Menghilangkan Ketergantungan: Menyederhanakan Hidup Anda

"Kebanyakan dari kita butuh sesuatu untuk menopang. Menjadikan hal-hal lain untuk menopang kita sementara kaki dan tangan kita sendiripun bisa melakukannya merupakan hal yang bodoh” C. S Lewis

Saya kenal dan ingat beberapa orang terdekat saya dan teman saya yang jika bepergian keluar kota untuk beberap hari, mereka membawa koper dan tas yang sangat besar agar mereka bisa membawa semua barang bawaan yang mereka butuhkan. 

Padahal, belum tentu mereka menggunakannya. Namun tetap saja, mereka merasa ‘kurang lengkap’ atau ‘tidak nyaman’ jika tidak membawa barang-barang keperluan mereka. Padahal perjalanan tersebut hanya memakan waktu satu hari saja.

Ada lagi orang yang suka mengumpulkan barang di rumah, mulai dari aksesoris, baju, lukisan, patung, buku, CD, kristal, sepatu, alat elektronik, piring antik, dan banyak lagi benda lainnya yang sebenarnya tidak mereka butuhkan sama sekali hingga rumah mereka penuh sesak dengan barang-barang yang tidak dibutuhkan.

Ada pula orang yang saya kenal yang super sibuk. Penuh dengan jadwal meeting, pekerjaan, deadline, project, bekerja hingga larut malam dan menyisakan sedikit waktu untuk keluarganya.

Apa kesamaan dari semua orang itu?

Mereka semua ‘tergantung’ akan sesuatu. Mereka merasakan ketergantungan akan barang-barang, akan pekerjaan, akan kegiatan sehingga mereka bisa merasa nyaman.

Pemikiran ini muncul saat minggu lalu, dengan penuh kelegaan, saat saya memutuskan untuk membuang dan memberikan 1000 keping lebih dvd koleksi saya kepada saudara saya. 

Ya betul..sekitar sekitar seribu keping DVD, terdiri dari sekitar enam ratus DVD bajakan dan empat ratus lebih DVD original yang saya kumpulkan dari dulu. Selain DVD, saya juga mengeluarkan isi lemari baju saya, memberikan sekitar tiga puluh buah buku dan 30 buah majalah terbaik cinemags koleksi saya.

Saya belajar sekarang, bahwa hidup menjadi lebih mudah, lebih berisi dan lebih bebas saat kita mampu melepaskan ketergantungan kita akan suatu hal selain diri kita sendiri.

Ada banyak hal yang membuat kita ketergantungan. Belanja, merokok, alkohol, masa lalu, pasangan kita, games, seks, pornografi, internet dan masih banyak lainnya.

Apakah anda pernah melihat seseorang yang terus berkutat dengan masa lalunya? Dengan kecintaannya akan seseorang yang sebenarnya sudah meninggalkan dan mengecewakannya? Namun dia terus mengutuk dirinya dan nasibnya, menunjukkan ketergantungannya akan kasih sayang seseorang yang mengecewakannya.

Mari kita belajar melepaskan ketergantungan kita perlahan-lahan. Sedikit demi SEDIKIT. Ketergantungan akan persetujuan orang lain, ketergantungan perhatian dan kasih sayang, facebook, teman, keluarga atau hal lainnya.

Lepaskanlah dan mulailah menjalani hidup minimalis yang penuh kebebasan.

Berikut beberapa hal yang mungkin anda bisa pikirkan untuk mulai dibuang dari kehidupan anda : TV kabel, TV berbayar, apakah kita membutuhkannya? Blackberry messenger, facebook, twitter, Pakaian yang tidak terpakai atau jarang dipakai, aksesoris, sepatu, pajangan, lukisan, buku, foto kenangan masa lalu dengan mantan anda hingga benda-benda yang menumpuk dalam rumah anda.

Nah..Di bawah ini adalah tahapan demi tahapan bagaimana anda menghilangkan ketergantungan anda dengan mudah dan menyenangkan,

1. Pilih satu kegiatan, aktifitas atau salah satu kategori benda yang ingin anda hilangkan dari kehidupan anda. 

Misal: Menyeleksi koleksi buku atau baju di rumah anda

2. Sisihkan waktu 5 menit dalam satu hari untuk menyeleksi dan membuang atau memberikan benda tersebut kepada orang yang mungkin membutuhkan

3. Lakukan dengan 'kejam'. Jangan pandang bulu. Jika memang anda tidak membutuhkannya, jangan memikirkan anda masih menyayangi atau mungkin kelak bisa dipakai. Lakukan dengan tegas. Percayalah, anda tidak akan pernah menyesalinya.

4. Setiap hari, sebelum anda melakukannya, tanyakan,
“Apakah saya benar-benar membutuhkan benda ini?”
“Apakah dalam 6 bulan kedepan benda ini masih saya gunakan?”
Jika tidak, buang.

Nah, itulah saran dari saya tentang bagaimana menghilangkan ketergantungan dalam hidup anda. Selain DVD dan buku, saya juga mulai memperbaiki dan menghilangkan ketergantungan akan hal lainnya. Beruntung, blackberry saya ada yang mencuri beberapa minggu lalu. Sekarang, hidup terasa lebih simpel, bebas dan menyenangkan. Saya tidak lagi asal-asalan membeli film, baju atau buku.

Sederhanakan, sederhanakan, sederhanakan..

Semoga bermanfaat,

6 Prinsip Luar Biasa Untuk Menjalani Hidup Yang Menakjubkan

"Kehidupan adalah petualangan yang penuh keberanian atau bukan apa-apa sama sekali" Helen Keller

Harus saya akui, setelah sekian lama berlibur panjang Lebaran, agak berat untuk kembali ke depan laptop saya dan menulis beberapa kata untuk blog ini. Bahkan, untuk beberapa saat, saya terdiam menatapi layar kosong dengan harapan menemukan inspirasi untuk tulisan saya selanjutnya, hingga akhirnya saya menulis kata demi kata dan keluarlah pemikiran-pemikiran berikut ini dari pengalaman yang saya dapatkan...

Dari pengalaman di atas, saya sadar, bahwa saya tidak bisa menunggu waktu yang tepat atau menanti inspirasi untuk bisa menulis. 

Rintangan, rasa malas, buntu, itu pasti ada, namun akan hilang jika saya MENGAMBIL TINDAKAN.

Seperti halnya kebanyakan orang lain, saya pun mengalami atau merasakan yang namanya ketakutan, malas, buntu, tidak merasa terinpsirasi dan kehilangan motivasi. 

Terkadang, dalam benak saya mengatakan:
"Kamu hanya pandai menginspirasi dan memotivasi orang lain, namun untuk memotivasi diri sendiri pun kamu belum bisa"
Perasaan negatif seperti itu terkadang datang tatkala saya melihat dan mengamati diri saya sendiri. Apakah saya memang sudah layak menulis seperti yang saya tulis di blog ini??

Perasaan negatif itulah justru yang akan melemahkan kita, hingga akhirnya saya bisa mengalahkannya dan terus melanjutkan menulis, apapun hasilnya..

Setelah tulisan ini selesai, saya merasa lega, bahwa saya telah BERHASIL mengalahkan kebuntuan dan suara negatif dalam kepala saya.

Dari pengalaman itu, saya belajar, bahwa ada beberapa prinsip yang saya pegang teguh agar berhasil (prinsip ini berlaku juga untuk bidang lain),

Berikut adalah 6 Prinisip Sederhana yang senantiasa saya pegang teguh untuk menjalani kehidupan yang menakjubkan, saya ringkas di sini..

1. BE UNIQUE, BE YOURSELF 
(Jadilah unik, jadilah diri sendiri)
Jadilah unik, jadilah diri sendiri. Jangan pedulikan apa kata orang lain, apa penilaian orang lain. Saat saya menulis di sini, saya tidak akan pernah mendengarkan apa penilaian orang lain. Yang terpenting adalah saya menulis sesuatu yang berguna. Saya yakin ada satu atau dua orang yang menghargai dan membutuhkan serta terinspirasi dari tulisan yang saya buat. Saya hanya ingin menjadi diri saya sendiri, menjadi original, kreatif dan seunik mungkin.Jangan biarkan orang lain mengatur hidup anda, mengarahkan anda, mengendalikan anda. Inilah hidup anda satu-satunya, hidup yang paling berharga.

2. CARPE DIEM, LIVE TO THE ABSOLTE FULLEST
(Hargai setiap detik dalam hidup anda, hidup sepenuhnya)
Jangan biarkan setiap detik berlalu.Lakukan hal yang bermakna, hal yang anda ingin lakukan. Jangan habiskan dalam amarah, menggerutu dan mengerjakan hal yang tidak penting.Kenali prioritas anda dan fokus mengejarnya. Buang yang tidak penting. Hidup anda diukur bukan dari lamanya anda hidup, namun dari makna yang anda berikan dan dapatkan selama hidup. Hiduplah saat ini juga. Lupakan masa lalu, jangan khawatirkan masa depan.

3. F**K WITH NEGATIVES PEOPLE (Jangan pedulikan orang negatif)
Jangan dekati mereka yang pesimis, suka mengeluh dan mempengaruhi anda untuk berhenti memimpikan hal yang besar. Bergaulah dengan mereka yang percaya dan meyakini mimpi anda. Tidak ada untungnya berteman atau bersosialisasi dengan mereka, yang ada hanya akan menghabiskan waktu hidup anda saja.

4. EVERYTHING JUST TEMPORARY, EVERYTHING SHALL PAST
(Semua hanya sementara, semua pasti berlalu)
Semua duka, kepedihan, kekalahan, kebimbangan, keraguan, pasti akan berlalu. Hanya orang yang sudah bijak yang bisa menerima kegagalan layaknya kesuksesan. Perih itu tidak bisa dihindari, sakit hati itu tidak bisa ditolak, jadi bermain-mainlah dengan kepedihan, kekecewaan tersebut. Tanyakan kepada semua orang, apakah ada yang disebut luka yang permanen? Jika ada yang masih memikirkan sakit hati atau kekecewaan di masa lalu, mereka hanyalah orang bodoh. Jika anda tidak mau menerima kekalahan dan kegagalan, anda akan dikutuk menjadi seorang perfeksionis yang selalu mengeluh akan ketidakadilan.
Terimalah semua hal dalam hidup, termasuk kegagalan dan kekecewaan, karena itu semua hanyalah sementara.

5. SIMPLIFY (Sederhanakan)
Mulai dari rencana anda, meja kerja anda, rumah anda, pakaian anda, pekerjaan anda, waktu anda, sederhanakan semuanya. Jalani hidup minimalis. Buang yang tidak penting, buang yang tidak berguna. Jauh lebih sulit mnyederhanakan segala hal dalam hidup anda dibanding memperumit.

6. YOU DESERVE TO HAVE THE BEST (Anda layak mendapatkan yang terbaik)
Anda adalah cerminan perilaku anda sendiri. Perlakukan diri anda dengan hormat dan sopan, karena anda layak menerima hal itu. Jangan biarkan orang lain melecehkan dan meremehkan anda. Anda adalah yang terpintar, tercerdas, terhebat, tertampan, tercantik, terseksi. Anda adalah produk terbaik dari hasil cinta kedua orang tua anda. Sadari dan yakini itu. Tidak ada yang lebih baik dibanding anda sendiri. Pantaskanlah agar anda diperlakukan hormat.

Semoga menginspirasi,

5 Langkah Menjadikan Anda Orang Tangguh

"Patient, passion, persistence, learning from failure is the key combination to success" Napoleon Hill

"Kesabaran, kecintaan, ketangguhan dan belajar dari kegagalan adalah kombinasi utama menuju keberhasilan" Napoleon Hill

Menengok tahun-tahun ke belakang, saya telah belajar tentang bagaimana untuk menjadi diri sendiri. Apa arti sesungguhnya dengan menjadi DIRI SENDIRI. Tahun-tahun tersebut dilewati dengan masa-masa kemenangan, kehancuran, kegagalan, kekalahan, kebingungan serta ketidakpastian. Beruntung, saya memiliki sahabat-sahabat hebat yang bersedia mendukung, mendengarkan, membantu serta menguatkan untuk selalu tetap bertahan dengan impian-impian saya. 

Semua dukungan tersebut sangat besar artinya, namun, di balik itu, menurut saya, apa yang paling penting dalam melewati setiap masalah atau kegagalan dalam hidup adalah DAYA TAHAN atau KETANGGUHAN.

Menjadi orang yang tahan banting, tangguh, kuat adalah salah satu skill dalam kehidupan yang tidak kita dapatkan di sekolah atau di kampus. Sekolah lebih memilih Bahasa Inggris, Matematika atau Fisika dibanding mengajari siswanya tentang pentingnya untuk menjadi orang yang tangguh, tahan banting dan kuat saat menghadapi berbagai permasalahan dalam kehidupan. Padahal, kehidupan kita tidak dapat dipisahkan dari kegagalan, penolakan, kekecewaan dan keputusasaan. Jadi menurut saya, setiap orang perlu memiliki skill ini.

Karena tidak diajarkan di sekolah, maka harus kita sendirilah yang belajar dan mempraktekkan skill ini.
Menjadi orang yang tangguh dapat berarti luas di sini. Saya akan membagikan 5 Langkah Sederhana untuk merangsang anda agar menjadikan anda orang yang tangguh. Dalam situasi apapun, termasuk kedukaan, sakit dan kehilangan pekerjaan.

Langkah 1:
JANGAN SELALU MENGANGGAP SEMUA MASALAH PRIBADI
Saya pastikan kepada anda bahwa kita tidak bisa 100 persen mengendalikan kehidupan kita. Terkadang kita mengalami kejadian yang tidak kita harapkan.Baik dalam karir kita, hubungan percintaan kita, keluarga maupun bisnis kita.

Saat saya pertama menulis tulisan di blog ini, pernah ada yang berkomentar, 'terlalu lebay', 'konyol' dan lain sebagainya. Mengungkapkan ide, pemikiran, pengalaman dan gagasan ke dalam sebuah tulisan untuk dibaca orang lain tentu akan menimbulkan reaksi beragam. Saat menerima komentar tersebut, jelas, hati saya agak sedikit down, apakah betul yang saya lakukan ini konyol. Apakah yang saya lakukan ini berharga? Sampai akhirnya saya menyadari bahwa saya terlalu menganggapnya personal atau menjadi masalah pribadi. Saya belajar memaafkan dan melihat dari sisi yang lebih objektif.
Begitupun dengan hal-hal lainnya...
Saat kekasih anda meninggalkan anda, saat anda dipecat dari pekerjaan anda, saat lamaran kerja anda ditolak, semuanya tidak ada yang bersifat pribadi. Semua hal itu hanyalah sebuah peristiwa yang tidak bisa kita hindari. Namun, jangan pernah sekalipun menganggap hal tersebut personal. Bukan karena orang lain tidak menyukai anda. Lihatlah dari sisi yang benar dan positif.

Langkah 2:
LATIHAN DENGAN MEDITASI DAN KETENANGAN DI SAAT MENGALAMI HAL BURUK
Dunia dan kehidupan kita saat ini sudah sangat 'berisik'. Jadwal kita padat diisi dengan tayangan televisi, menu smartphone, kemacetan, proyek kerja, meeting dan sebagainya. Dengan mengembangkan latihan meditasi dan ketenangan secara perlahan anda akan menjadi orang yang setenang samudera meskipun berbagai hantaman badai datang melanda. Saya tidak bisa melupakan pengalaman menghadapi lebih dari 200 orang penumpang yang sangat marah dan hampir anarkis menghadapi saya dan tim karena kekecewaan saat keterlambatan penerbangan mereka. Kebanyakan orang akan lari menghindar dan bersembunyi. Dengan penuh ketenangan dan keyakinan, saya mantap menghadapi mereka.

Begitu pula saat anda ditinggal kekasih anda, diduakan, diselingkuhi, ditolak pada saat interview kerja pada saat-saat sulit tersebut justru merupakan kesempatan bagi anda untuk berlatih KETEGUHAN HATI sehingga kelak anda menjadi berlian yang berkilau yang kokoh seperti halnya batu karang di lautan

Langkah 3:
MULAILAH MENULIS JURNAL
Menulis jurnal sangat bermanfaat untuk pengembangan jiwa kita. Kita tidak bisa mengingat dengan tepat dan pasti peristiwa apa yang terjadi di masa lalu kita. Dengan menulis di jurnal, anda akan mampu melihat kembali ke belakang hal-hal apa yang pernah terjadi dalam kehidupan anda, baik maupun buruk. Anda akan terkejut menyadari bahwa ternyata anda bisa melalui bahkan hal buruk sekalipun dalam hidup anda. Mengetahui bahwa tidak ada yang permanen di dunia ini. Hal itu hanya bisa kita ingat dan kita pelajari dari sebuah catatan khusus tentang kita. Menyenangkan untuk mengingat masa lalu..

Langkah 4:
MEMINTA BANTUAN ORANG LAIN
Entah itu anggota keluarga, sahabat atau orang lain yang baru anda kenal, terkadang baik sekali untuk berbicara dengan mereka berdua, hati ke hati. Kita ungkapkan semua permasalahan kita. Anda mungkin tidak akan menemukan solusi atau memecahkan langsung permasalahan anda, namun setidaknya dengan berbagi, anda akan menyadari bahwa anda tidaklah sendiri. Ceritakanlah apa adanya, tidak perlu ditutupi. Ceritakan masalah anda,ceritakan keinginan anda, mimpi-mimpi anda, perjuangan anda, sehingga kita semua bisa saling menjaga satu sama lain

Langkah 5:
MELAKUKAN HAL-HAL YANG ANDA SUDAH TUNDA-TUNDA ATAU HAL-HAL YANG ANDA TAKUTKAN
Entah itu traveling, mengunjungi teman lama anda, menelepon orang tua anda, pergi ke tempat sederhana di luar kota yang sudah anda tunda sejak lama, hal itu akan merefleksikan kepercayaan diri bagi anda serta meningkatkannya berlipat ganda. Anda tentu pernah mengalami dan merasakan diri anda dipenuhi wawasan, pengetahuan, pengalaman serta inspirasi baru begitu anda selesai pergi dari suatu tempat baru bukan? Jadi eksplorasi kehidupan anda dengan melakukan hal-hal yang anda takutkan selama ini..

Nah..

Itulah 5 Langkah sederhana untuk menjadikan anda orang yang tangguh dan kokoh sekuat batu karang.
Percayalah, hidup ini indah dan penuh anugerah serta berkat di dalamnya. Begitu berwarna dan bermakna, sampai-sampai jika anda sudah melihatnya, bahkan nyaris tidak ada cela atau kekurangan..

Bahwa kita sudah sangat dicukupkan dan sudah disempurnakan sedemikian rupa,,

Semoga bermanfaat,