8 Langkah Meraih Kepercayaan diri Saat Ini Juga

Percaya diri sangat penting dalam menjalankan pekerjaan, menjalankan rencana besar anda atau bahkan mendapatkan kekasih impian anda.

Bagaimana menumbuhkan rasa percaya diri secara instan?

Berikut adalah tips yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari,

1. Dress sharp (berpenampilan yang bagus)

Walupun pakaian bukanlah hal yang utama, namun penampilan akan memberikan pengaruh besar dalam kepercayaan diri anda.

2.Walk faster (berjalan dengan cepat)

Salah satu cara untuk mengamati kepribadian seseroang bisa dilihat dari caranya dalam berjalan? Lunglay, loyo, tertunduk atau tegak, cepat dan sigap?

Dari cara berjalan bisa kita amati orang yang benar-benar memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi, memiliki arah dan tujuan serta meyakinkan.

Berjalanlah dengan meyakinkan

3. Good posture (Posisi dan postur tubuh)

Orang yang duduk, atau berjalan atau beraktifitas dengan bahu tertunduk, menunjukkan bagaimana tingkat kepercayaan dirinya.

Berdiri dengan tegap dan lurus, mata yang tajam, dan pertahankan 'eye contact' saat berbicara dengan orang lain

4.Incantation (Mantra)

Kutipan, atau kata-kata hebat tentang anda yang anda tulis atau sukai yang bisa anda tempatkan di depan cermin, atau di desktop komputer anda, atau di meja kerja.

Kata-kata motivasi yang akan selalu membakar gairah anda

5. Gratitude (Bersyukur)

Sisihkan waktu beberapa menit setiap hari untuk merenungkan dan memikirkan anugerah-anugerah apa yang telah kita raih selama ini. 

Pencapaian apa yang pernah kita raih, prestasi apa yang pernah kita raih. Anda akan kagum melihat berapa banyak hal yang sebenarnya telah kita raih.

6. Compliment others (Memuji orang lain)

Hindari selalu melihat kelemahan dan membandingkan diri dengan orang lain. Sebaliknya, lihatlah selalu kebaikan pada diri orang lain. Pujilah dengan tulus setiap orang yang anda temui.

Dengan menunjukkan kehebatan dalam diri orang lain, anda telah menunjukkan kehebatan diri anda.

7.Sit in front row (Duduk di kursi paling depan)

Saat rapat, saat menangani customer, saat training, saat audisi, pastikan anda tampil di depan. Kebanyakan orang lebih senang duduk di belakang agar tidak diperhatikan.

8. Speak Up (Utarakan maksud hati anda)

Ada banyak ide di kepala kita, ada banyak gagasan, masukan, saran yang ingin kita berikan. Ungkapkan dengan bahasa yang baik melalui email, sms atau telepon.

Pastikan ide anda digunakan. Utarakan maksud anda dengan jelas.

Nah..gampang bukan?

Kita akan latih kebiasaan-kebiasaan di atas setiap harinya,

Semoga bermanfaat,

Adi

Panduan Dalam Mengambil Langkah Pertama

Dikutip dari blog liveyourlegend.net, berikut adalah manifesto atau panduan bagi orang-orang yang sudah jenuh dengan kebosanan dan hal-hal yang biasa saja.

Entah anda akan memulai pekerjaan baru, keluar dari pekerjaan, memulai bisnis, memulai investasi, mengambil kursus atau kuliah, mendekati gadis impian anda, memulai langkah pertama biasanyalah yang membuat kita takut.

Berikut adalah pegangan yang bisa anda jadikan panduan, saat keraugan datang di saat anda akan memulai sesuatu apapun...

Panduan dalam memulai apapun:

1. Langkah terberat adalah melagkahkan kaki pertama di awal. MEMULAI.

2. Memulai adalah langkah yang terkecil, sangat sederhana, bahkan kita pun sering membuatnya rumit

3. Sulit sekali untuk memulai, namun nanti jika sudah dimulai akan menjadi lebih mudah

4. Mulailah dengan hal yang sangat terkecil sekalipun, SETIAP HARI

5. Memilih untuk tidak memulai adalah memilih untuk gagal

6. Temukan alasan yang jelas kenapa harus memulai sekarang

7. Bayangkan akibatnya jika tidak memulai dari sekarang

8. Buat langkah awal menjadi SANGAT SEDERHANA sehingga tidak mungkin untuk tidak bisa dilakukan

9. Satu-satunya yang menghalangi mimpi dan kenyataan adalah KITA SENDIRI

10. Mulai terlebih dahulu. Berpikir kemudian

11. Kekhawatiran dan ketakutan muncul saat memikirkan langkah pertama

12. Peluang tidak akan pernah muncul hingga kita memulainya

13. Semua ketakutan dan kekhawatiran akan sirna begitu kita memulai

14. Tidak akan pernah ada waktu yang tepat. Jangan menunggu rambu-rambu menjadi hijau, atau hari menjadi cerah

15. Hidup hanya satu kali, kegagalan hanyalah bagian dari kehidupan, mulai dari sekarang

16. Semua prestasi, semua pencapaian yang pernah kita raih di masa lalu di mulai dengan MEMULAI!!

Well…

Apa yang akan anda mulai? Proyek besar apa yang sedang menunggu anda?

Mulailah dari sekarang :)

Petualangan Di Planet Mars

Setelah melakukan perjalanan selama hampir lebih dari 36 minggu (9 bulan) waktu bumi, robot curiosity siang hari ini sekitar pukul 13.00 WIB akhirnya tiba di Mars, sebuah planet yang memiliki kemungkinan terbesar dibandingkan planet-planet lain untuk ditempati oleh manusia.


Saya telah menghabiskan waktu membaca cukup banyak tetang kehebatan manusia dan keistimewaan si planet merah ini selain juga menonton videonya, film dokumenter maupun versi film fiksinya.


Imajinasi saya sangat terasa begitu nyata melihat cuplikan hasil-hasil foto eksplorasi planet tersebut oleh NASA maupun lembaga antariksa lainnya.


Pemandangan yang menakjubkan (silahkan lihat foto-foto di bawah ini)/


Perjalanan yang syarat akan petualangan yang sesungguhnya.


Sebuah tanah yang tak berujung, berwarna kemerah-merahan, dengan suhu yang sangat dingin, di bawah -80 derajat celcius.


Benarkah pernah ada kehidupan di sana?


Siapakah kita sebenarnya?


Apakah ada mahluk lain selain kita di bumi ini?

Bayangkan imajinasi anda di bawa sampai ke sana...


Malam tadi saya membaca sebuah novel yang saat ini menjadi salah satu best seller, judulnya ‘The Alchemist’ oleh Paulo Coelho. Novel yang berisikan petualangan seorag pemuda yang bernama Santiago dalam mengejar hasrat dan impiannya, mencari harta karun di tanah Mesir, di antara piramida-piramida raksasa, melampaui berbagai macam rintangan. Tentang perjuangan seorang pemuda yang mengejar apa yang diyakini dalam dirinya sebuah ‘kebenaran’, ‘panggilan hidupnya’. Untuk hidup tidak berdasarkan definisi orang lain. Santiago melihat seorang tukang roti yang menyerahkan seluruh hidupnya hanya berjualan roti, tidak berani melakukan sebuah petualangan yang sangat ia idam-idamkan di karenakan gengsi. Menurut si tukang roti, jauh lebih baik jadi seorang penjual roti, daripada menjadi seorang gembala domba, walaupun seorang gembala akan memungkinkan dia untuk berpetualang ke banyak tempat.



Antara Mars, robot curiosity dan Santiago, ada satu hal yang menarik tentang arti sebuah ‘perjuangan’, sebuah petualangan untuk mengejar apa yang benar-benar selalu bersuara dalam hati kecil kita. Apa yang telah dialami oleh curiosity agar bisa mendarat dengan tepat dan selamat membutuhkan perjuaangan yang sangat luar biasa, menempuh jarak jutaan kilometer, melawan gravitasi, melewati lapisan atmosphere Mars yang lebih tipis dari bumi adalah benar-benar suatu kehebatan manusia untuk mencapai titik tertinggi dalam pencapaiannya.



Bisa kita bayangkan kelak jika memang benar Mars bisa dihuni. Beberapa proposal untuk eksplorasi dan ekspedisi telah diajukan sehingga bisa menggapai impian yang mungkin tidak pernah kita bayangkan sebelumnya ini.


Hingga akhirnya manusia bisa memahami dirinya dan dunia di sekelilingnya.


Pun juga dengan Santiago dalam novel the alchemist..Ia harus rela menempuh perjalanan sangat panjang, berliku, penuh tantangan dan harus siap menerima resiko kehilangan segala-galanya untuk bisa menemukan arti hidupnya.



Entah siapapun anda di sana yang membaca tulisan ini.

Kita semua masih memiliki bara dalam diri kita itu. Api yang masih menyala untuk membawakan perubahan dan dampak yang positif bagi dunia ini dan orang-orang di sekeliling kita.


Jangan biarkan suara itu mati. Suara yang selalu berbisik kepada kita hampir setiap saat. Itulah suara kebenaran, ikutilah suara itu..ke tempat tergelap sekalipun. Apapun resiko yang anda tempuh.


Percayalah..Hidup ini hanya sekali, jangan bohongi diri anda, jangan lakukan pekerjaan yang biasa-biasa saja. Lakukan hal yang menurut anda benar-benar layak untuk dikenang dan diceritakan kelak.



Saya yakin, kita akan bertemu lagi kelak. Melalui pesan ini saya ingin menyentuh anda, untuk berpetualang bersama-sama..


Cheers :)



Ps. di bawah adalah foto-foto planet Mars (sumber wikipedia.org)






Salam hangat,


Adi

Bagaimana Agar Kita lebih Sering Merasa Bahagia??

Bertahun-tahun saya melakukan analisa, pencarian akan satu pertanyaan sederhana:

BAGAIMANA AGAR KITA SELALU BAHAGIA DAN BERSEMANGAT LEBIH BANYAK atau LEBIH SERING?

Saat kita menganggur, kita sangat ingin bekerja di sebuah perusahaan, kita melamar, kita di wawancara. Harapan kita sangat besar sekali. Akhirnya, hari besar tiba, kita diterima, kita mulai bekerja. Hari pertama, selama seminggu atau dua minggu, kita merasa sangat senang. Lalu kemudian...Kebosanan mulai datang, kita tidak lagi bersemangat, bahagia, dan produktif seperti hari di saat-saat kita pertama bekerja.

Saat kita sendiri, ingin memiliki pasangan, pacar, atau kekasih, kita bersedih, berkhayal suatu saat kita akan mendapatkan wanita impian kita. Kita mencari, mengejar, berkenalan, melakukan banyak upaya untuk mendapatkan wanita. Waktu yang dinanti tiba, setelah ditolak sekian banyak wanita, kita berhasil mendapatkannya. Lalu kemudian...Masa-masa indah dalam berpacaran, rasanya hanya kita rasakan selama 1 sampai 3 bulan pertama. Selanjutnya kita lebih sering banyak bertengkar dan berbeda pendapat.

Kita ingin kenaikan gaji. Lalu kita dapatkan.Lalu kemudian...

Kita ingin LCD yang lebih besar, 42’, kita dapatkan. Lalu kemudian...

Kita ingin berlibur ke suatu tempat impian kita, kita dapatkan. Lalu kemudian...

Kita ingin ini, ingin itu, sebuah daftar yang tak pernah berujung. Sampai kapan daftar ini berakhir?

Apakah kita harus berhenti? Bagaimana kita menghadapinya?

Sementara hati kita resah, gelisah andaikan kita belum mendapatkan apa yang kita inginkan.

Apakah harus berhenti berharap agar bahagia?

JANGAN !Saya tidak menyarankan untuk hidup biasa saja dan menyerah dalam mengejar cita-cita anda, semua yang anda inginkan layak anda kejar, namun…

Anda perlu mengetahui sesuatu. 

Begini…

Sekian lama pikiran kita telah menipu kita. 

KITA SENANTIASA BERPIKIR BAHWA KEBAHAGIAAN DAN KESUKSESAN ITU SEJALAN. JIKA KITA SUKSES, MAKA KITA BAHAGIA. 

Ini adalah kesalahan fatal yang saya temukan dalam kehidupan saya dan kebanyakan orang-orang di sekeliling saya yang saya kenal. Hal yang harus kita ketahui adalah, bahwa keberhasilan mencapai sesuatu, sangat berbeda dengan makna sebuah kebahagiaan.

Kita selalu berpikir, bahwa UNTUK BAHAGIA kita HARUS SUSKSES. Ini adalah pemikiran yang keliru. Maka dari itu, agar kita bisa merasakan bahagia lebih banyak, kita harus pahami hal ini baik-baik, agar ke depan kita bisa menikmati kebahagiaan lebih banyak.

Bagaimana agar kita bisa lebih sering bahagia, lebih konstan bahagia?

Sebuah penelitian dari universitas Harvard mengungkap, bahwa orang yang bahagia memiliki peluang berhasil atau sukses lebih besar daripada orang yang bahagia.

Orang yang bahagia akan:

-Menjadi lebih erat dan menikmati pekerjaannya

-Menjadi lebih produktif

-lebih akurat dalam bekerja

-Lebih aman memiliki pekerjaan

-Peluang lebih kecil untuk gagal dan rugi

Dari penelitian tersebut, digali lebih dalam, bahwa pada dasarnya, kebahagiaan itu sebenarnya tidak bisa dirasakan secara konstan dan terus menerus, karena itu adalah hal yang tidak mungkin. Namun, ada beberapa cara, beberapa hal yang bisa kita lakukan agar kita tetap bersemangat dan bahagia, sehingga peluang kita untuk sukses dan berhasil lebih besar. 

Berikut adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan setiap saat:

1. Menulis jurnal/ diary secara konsisten

2. Memikirkan dan mengingat 3 daftar yang patut kita syukuri setiap hari

3. Meditasi (umat Islam bisa melaksanakan sholat dengan khusyu)

4. Berbuat kebaikan secara acak minimal sekali setiap hari (kebaikan tidak harus mahal bukan?)

5. Berolahraga

Nah..Mengingat BAHAGIA itu sangat penting sekali dalam kehidupan sehari-hari. Maka dari itu tidak salahnya setiap hari kita mencoba beberapa hal di atas…

Anda mau mencoba yang mana???

Selamat mencoba sahabat..

Semoga kesuksesan dan kebahagiaan selalu menyertai kita,

Amin