Melepaskan Dengan Ikhlas: Bagaimana Menghadapi Duka Saat Kehilangan Orang Yang Tersayang

"Death ends a life, not a relationship"
Mitch Albom (Tuesday with Morrie)

"Kematian itu mengakhiri sebuah kehidupan, tidak mengakhiri hubungan" 

Mitch Albom  (Tuesday with Morrie)

Kita semua pernah merasakan pedihnya kehilangan. Kehilangan dalam artian sebuah kematian, sebuah tragedi, di mana orang yang kita sayangi pergi selama-lamanya dari kehidupan di dunia ini.

Kehilangan akan orang yang sangat kita cintai. Orang yang dalam waktu yang lama telah hadir mengisi hari-hari kita. Berbagi berbagai momen dalam kehidupan kita. Orang yang sulit tergantikan. Entah itu anak kita sendiri, kedua orang tua kita, saudara kita, sahabat, bahkan mungkin kekasih kita.

Bagaimana rasanya?

Kita dilanda ketakutan, kegelisahan, kepedihan yang teramat dalam. Bingung, hancur berkeping-keping dan merasakan sakit yang mendalam atas duka yang terjadi tersebut.

Dalam momen-momen itulah, kita dipaksa untuk berhenti sejenak lalu mulai memikirkan apa yang paling penting dalam kehidupan kita dan mengevaluasi apa saja yang telah kita lakukan dan apa yang harus kita lakukan selanjutnya.

Saat anda membaca tulisan ini, anda pasti ingat akan seseorang yang kini telah tiada dan sangat berarti dalam kehidupan anda.

Tulisan ini saya dedikasikan untuk sahabat saya Andy Suaidi, yang saat ini sedang dilanda kedukaan yang mendalam di mana hanya dalam waktu satu minggu ditinggalkan oleh kedua orang tuanya tercinta. Ibunya dan ayahnya, di mana keduanya meninggal hanya berselang lima hari.

Tidak hanya untuk teman saya tersebut, tulisan ini saya dedikasikan juga untuk semua pembaca yang masih merasa kesulitan dalam menerima sebuah peristiwa kehilangan dan bagaimana untuk bisa belajar menerima kenyataan dan melanjutkan kehidupan..

BAGAIMANA KITA MERESPONS
Saat kita ditimpa musibah, respons kita sebagai manusia tentunya adalah berduka. 

Namun tidak jarang kita juga kebingungan, gelisah dan terpukul. Bagi sebagian orang, entah karena tingkat kepekaannya yang rendah atau memang telah begitu terbiasa menerima setiap cobaan apapun termasuk kehilangan, respons nya tidak terlalu emosional. Mereka cukup bisa mengendalikan diri.

Yang menjadi masalah adalah ketika peristiwa tersebut menimbulkan rasa sedih yang berlebihan, frustasi dan tidak bisa menerima kenyataan. Bahkan dalam waktu yang sangat lama sekali, bisa sangat fatal, sehingga menyebabkan kehancuran dan ketidakseimbangan dalam area kehidupan lainnya.

Misal: Ada orang yang memasuki dunia narkoba dan alkohol setelah kehilangan orang yang sangat dikasihinya.

PENYEBAB UTAMA
Salah satu penyebab utama kita tidak bisa menerima kenyataan kehilangan tersebut adalah disebabkan karena kita masih terikat dengan beberapa hal yang pernah diberikan oleh orang yang telah pergi tersebut.

APA SAJA YANG MEMBUAT KITA TERBELENGGU DENGAN DUKA TERSEBUT?

Berikut adalah beberapa hal yang menyebabkan kita terbelenggu dengan luka lama karena kehilangan:

1. Tempat berlindung
Orang-orang yang telah pergi tersebut adalah orang terbaik, orang pertama yang memberikan anda perlindungan. Secara jasmani dan rohani, mereka memberikan anda kekuatan untuk bertahan dan kekuatan saat-saat mengalami masa sulit.

Kini setelah mereka pergi, siapa lagi yang akan melindungi anda?

2. Partner terbaik
Alasan kedua kenapa anda sulit menerima kenyataan karena anda terikat akan kebutuhan anda untuk memiliki sosok rekan yang selalu menemani anda. Seseorang yang bisa diajak bercanda bersama, menonton bareng, tertawa bersama dan menikmati getir dan pahitnya kehidupan

3.Orang yang paling bisa dipercaya
Anda kehilangan mereka karena anda berpikir bahwa hanyalah mereka tempat di mana anda bisa memberitahukan rahasia-rahasia anda dan mereka bisa memegang teguh rahasia tersebut. Orang-orang yang sangat anda percayai sepenuh hati dan jiwa anda.

4.Menghadiri acara-acara tertentu
Anda sulit menerima kenyataan karena di saat-saat tertentu atau acara-acara tertentu anda biasa ditemani oleh mereka. Saat pergi ke pesta pernikahan, ulang tahun anak anda, traveling atau apapun acaranya, mereka selalu ada di samping anda.

5. Canda tawa
Tertawa terbahak-bahak, berjalan dengan penuh kebahagiaan dalam rintik hujan yang semakin deras. Anda merindukan mereka dalam momen-momen tersebut.

INTROSPEKSI
Cobalah lihat sejenak dan pikirkan baik-baik, di antara alasan-alasan di atas, mana yang menjadi penyebab paling utama sehingga anda sulit melupakan masa lalu dan sulit menerima kenyataan yang tengah anda hadapi.

Saya harap anda akan mengakui dan menjawabnya dengan jujur. Jika anda sudah menentukan mana penyebab ketergantungan dan keterikatan anda, waktunya anda menghadapi semua itu dengan menanganinya dan melepaskan semua ikatan itu secara perlahan-lahan.

APAKAH MEREKA AKAN HIDUP SELAMANYA?
Kita tidak pernah tahu. Semua adalah rahasia Tuhan, dan kita hanya diberi tahu sedikit hal saja mengenai kematian.

Namun, saya secara pribadi, meyakini sepenuh hati bahwa jiwa mereka tidak pernah mati. Anak kita, suami kita, ibu kita, ayah kita atau sahabat kita yang telah meninggal, saya meyakini mereka mengawasi kita selalu dengan senyum kebahagiaan mereka.

Yakinilah bahwa mereka ada di sekeliling kita dan mereka berharap kita menikmati kehidupan yang singkat ini dengan penuh kebahagiaan.

Saat saya menulis ini, saya merasakan, almarhum ayah saya, sedang tersenyum lembut ke arah saya dan ia ingin memeluk saya dengan kehangatannya.

Kita selalu berharap, saat melihat orang yang kita sayangi, kita berharap akan selalu melihatnya hari ini, besok, nanti malam dan seterusnya. Padahal itu semua adalah harapan kosong. Akan tiba suatu saat di mana kita dipisahkan, dan itu adalah suatu kepastian yang tidak terbantahkan.

Dalam hidup, kematian tidak bisa dihindari dan kematian juga tidak bisa diprediksi.

Itu semua akan terjadi kepada kita.PASTI.

LALU APA YANG AKAN ABADI?

Saat saya memikirkan alamarhum ayah saya, yang saya ingat sampai detik ini adalah,

1. Kelembutannya

2. Senyumannya

3. Selalu sabar dan menjadi pendengar yang baik

4. Semangat dan antusiasmenya


Sekarang,
coba anda kumpulkan dan pikirkan apa saja yang abadi yang ditinggalkan oleh orang-orang terdekat anda yang telah meninggal.

Apa yang mereka telah berikan kepada anda?
Apa yang mereka telah ajarkan kepada anda?
Apa yang mereka berikan sebagai bantuan untuk menjadikan anda sosok hebat seperti saat ini?

Hiduplah dengan kenangan mereka. Rayakan dengan penuh kebahagiaan..

Mereka layak mendapat penghormatan atas kenangan yang telah mereka wariskan kepada kita.

LEPASKANLAH
Lepaskanlah ketergantungan dan keikatan anda. Ikhlaskanlah.

Memang sulit, namun waktu akan menyembuhkan dan mengajari anda bagaimana caranya..

Semoga bermanfaat,

“It might seem sad, but we are forced to reinvent our lives when a loved one dies, and in this reinvention is opportunity. Which I think is beautiful.” Leo Babauta

"Mungkin terlihat sangat menyedihkan, saat kita dipaksa untuk kembali menemukan kehidupan kita saat kita ditinggal pergi oleh orang-orang yang kita sayangi. Namun, dalam proses ini kita diberikan sebuah kesempatan, yang merupakan sebuah keindahan" Leo Babauta

Bagaimana Memulai Mewujudkan Impian Besar Anda

"One day you will wake up and realize that you have no more time to do what you can do. Do it now"  Paul Coelho

"Suatu hari anda akan terbangun dan menyadari bahwa anda tidak lagi memiliki waktu untuk melakukan apa yang selama ini ingin anda lakukan. Lakukan sekarang juga" Paul Coelho

Kita semua memiliki impian.

Jauh dalam kedalaman jiwa kita, kita semua ingin menjadi manusia berarti. Menciptakan perbedaan dan membuat kehidupan dan dunia ini menjadi tempat yang lebih baik.

Namun seiring bertambahnya usia, serta kenyataan yang kita hadapi, impian kita perlahan-lahan mulai pudar dan kita merasa malu untuk mengakui bahwa kita telah gagal.

Gagal adalah hal biasa. Yang memalukan dan harus kita hindari adalah kita mengakui bahwa kita telah gagal dan kita enggan untuk menggapainya lagi.

Berikut adalah beberapa contoh-contoh impian besar secara umum:

1. Travelling keliling dunia mengunjungi tempat-tempat eksotis

2. Menulis buku atau novel

3. Berhenti dari pekerjaan dan memulai usaha sendiri

4. Merenovasi rumah dan meredekorasi rumah

5. Diet

6. Menabung

7. Menghentikan kebiasaan buruk

Seperti yang saya sebutkan di atas, waktu berlalu begitu cepat tanpa kita sadari, umur kita bertambah tua.

Tidak akan pernah saya lupakan hari di mana saya berdiri di hadapan ratusan peserta seminar yang terdiri dari berbagai kalangan di sebuah kelurahan. Padahal hampir lima tahun yang lalu saya menulis impian untuk bisa memberikan training kepada ratusan orang. Dan kini, terwujud sudah.

Sekitar tahun 2004, sembilan tahun yang lalu, saya menulis banyak sekali impian-impian kecil saya pada sebuah organizer dan sembilan tahun kemudian, tidak sengaja saya menemukan organizer usang itu dan membuka halamannya satu demi satu. Betapa terkejutnya saya, bahwa hampir semua daftar yang saya tulis telah berhasil saya raih. Padahal dahulu, hal-hal tersebut tampak begitu mustahil.

Datang ke Jakarta hanya dengan membawa sebuah gitar dan tidur beralaskan sajadah, Alloh telah membimbing saya hingga ke titik di mana saya saat ini belajar untuk menginspirasi orang lain dalam melakukan perubahan. Dan melalui tulisan ini, saya ingin berbagi pengalaman tersebut, terutama bagi mereka yang masih merasa inferior dan kurang percaya diri dan meyakini bahwa mereka mampu. Bahwa mereka istimewa dan bahwa mereka memiliki hak yang sama dengan orang lain yang telah berhasil meraih impian-impian mereka.

Jadi bagaimana untuk memulai mewujudkan impian-impian anda?

Sekarang, ambil selembar kertas atau organizer anda dan marilah kita mulai..

PERSIAPAN MENTAL

1. Waktunya untuk bermimpi lagi
Apa saja impian anda? Tuliskan sekonyol apapun impian anda. Kenapa anda menginginkannya? Perasaan apa yang ingin anda dapatkan dan ingin anda alami jika anda berhasil meraihnya? Kekecewaan dan sakit apa yang akan anda alami jika anda tidak meraihnya atau melakukannya? Bayangkan semua itu dengan tingkat emosi yang cukup intens. Bayangkan dengan detail dan visualisasikan dengan jelas. Semakin jelas anda membayangkan, semakin baik.

2. Saya bisa melakukannya!
Ucapkan beberapa mantra atau pengulangan secara verbal dan penuh keyakinan.Tulis impian anda pada sebuah jurnal dan anda review terus setiap hari. Setiap pagi, siang dan malam, sempatkan untuk melihat tulisan tersebut lalu ucapkan mantra anda dengan mengatakan, "SAYA BISA. SAYA BISA. SAYA PASTI BISA" Dengan melakukannya secara rutin, perlahan tingkat keyakinan anda akan terus meningkat dan anda akan mulai meyakini dengan keimanan anda bahwa anda mampu mencapainya.

PERENCANAAN

3. Susun rencana anda
Tulis langkah-langkah kecil anda mengenai apa saja yang akan anda lakukan berkaitan dalam meraih impian tersebut. Apapun yang menurut anda akan semakin mendekatkan anda kepada impian anda. Apa yang bisa kulakukan saat ini yang memberikan dampak terhadap tujuanku? Apa saja tantangan dan rintangan yang kuhadapi? Bagaimana mengatasainya? Kapan aku akan mengambil langkah pertamaku? Siapa yang bisa membantuku?

4. Langkah demi langkah
Yang terberat dari semua proses pencapaian tujuan adalah mengambil langkah pertama. Namun,seringkali orang lupa, bahwa langkah terberat selanjutnya adalah melanjutkan langkah anda HINGGA TUNTAS.

5. Membuat jadwal
Buatlah rencana kerja. Kapan, di mana, dengan siapa? Apa yang akan anda lakukan hari ini? Apa yang akan anda lakukan minggu ini? Bulan ini? Jam berapa saja? Berapa lama anda akan melakukannya?

MENGAMBIL TINDAKAN

6. Mencari mentor
Carilah siapa orang yang telah berhasil di bidangnya. Minta bantuannya, siapakah yang akan membantu dan bersedia mengajari anda untuk melakukan persis sama seperti yang telah mereka lakukan. Cari yang terbaik di bidangnya. Percaya atau tidak, mereka biasanya senang dan merasa terhormat jika dimintai saran oleh anda.

7. Catat kemajuan anda
Jangan sampai terpeleset dan melupakan rencana serta kegiatan anda. Terus lakukan evaluasi dan monitoring setiap perencanaan yang anda buat. Apa yang berhasil, apa yang gagal. Eksperimen apa yang berdampak dan berhasil? Di manakah posisi anda saat ini?

8. Review dan sesuaikan
Sesuaikan kegiatan anda. Jangan terlalu kaku dengan rencana anda. Jangan terpaku kepada metode yang kaku. Ibarat belajar menaiki sepeda, langkah demi langkah anda coba. Saat anda jatuh, anda menyesuaikan diri dengan cara mengamati pengalaman sebelumnya. Kapan harus mengayuh, kapan harus berhenti. Saat anda terjatuh, anda tidak lantas berhenti bukan?

Anda melanjutkan mengayuh sepeda anda hingga akhirnya anda benar-benar berhasil.

Apa saja impian besar anda? Kapan anda akan memulainya?

Beritahukan kepada dunia, bahwa anda mampu dan anda berkomitmen akan mencapainya.

Semoga berhasil,

"Jika impian anda tidak cukup membuat anda takut. Berarti itu bukan impian besar anda" Anonim

Mempelajari dan Menjalani Sikap dan Perilaku Rosulullah

Muhammad Rinduku
Sholawat Untukmu
Dihaturkan
Diucapkan
Setulus Jiwa Dipersembahkan Padamu
Ya Nabi
Ya Muhammad

Opick, Shalawat Badar

Rasa rindu ini begitu besar akan perjumpaan dan kekaguman terhadap sosok pahlawan terbesar di dunia dan akhirat. Sosok manusia terbaik yang tidak akan pernah dilahirkan kembali. Sosok pemimpin besar. Kekasih Alloh, Muhammad S.A.W

Melalui tulisan ini, saya ingin menulis tentang karakter-karakter, sikap serta perilaku Muhammad yang patut kita contoh dan bagikan kepada generasi penerus kita, anak-anak kita, sehingga harapannya kita semua bisa meningkatkan kualitas kehidupan kita.

Siapa yang tidak kenal Muhammad,
Jutaan umat muslim bershalawat dan berseru menyerukan kecintaan kepadanya.

Sosok manusia biasa yang sanggup merubah peta dunia melalui kepemimpinannya dan dakwahnya.

Saya tidak akan menulis detail mengenai sejarah kehidupan beliau, namun yang akan saya tulis adalah contoh-contoh perilaku beliau dan karakteristik mulia yang dia miliki yang patut kita contoh.

Tulisan ini saya ambil dari sebuah website di internet dan saya kompilasikan sedemikian rupa agar anda bisa membacanya dengan mudah.

Harapan saya anda tidak hanya akan membacanya, namun menteladaninya dan menghidupkannya dalam kehidupan kita sehari-hari,

1. Beliau biasanya memaafkan musuh dan para sahabat-sahabatnya yang menyakitinya. Di perang Uhud beliau berdoa untuk kaum kafir yang menyebabkan mulutnya berdarah “Ya Allah maafkan mereka yang tidak tahu”

2. Beliau sangat penyantun. Beliau biasa memberi minum hewan piaraanya dengan ember dan menunggunya hingga selesai. Beliau membersihkan wajah dan mata kuda tungganganya.

3. Ketika dipanggil, beliau menjawab dengan berkata “labaik” (ya!) Beliau tidak pernah melangkahi orang lain. Beliau biasa duduk di kedua kakinya. Ketika menunggang hewan dan melihat ada orang yang berjalan, beliau mengajak orang itu menumpang di hewan tunggangannya.

4. Beliau tidak memandang dirinya memiliki kelebihan dibanding lainnya. Ketika sedang berada dalam sebuah perjalanan bersama sahabat-sahabatnya mereka bermaksud memasak seekor kambing.

Salah seorang di antara mereka memberikan kambingnya. Ada yang menawarkan diri mengulitinya. Ada yang menawarkan sebagai juru masak.

Rasulullah SAW kemudian menawarkan dirinya mencari kayu bakar. Para sahabat berkata “Ya Rasulullah Anda duduk sajalah. Kami yang akan mencari kayunya.”

Beliau menjawab “Ya! saya tahu Anda semua siap melakukannya. Tetapi saya tidak ingin duduk-duduk saja sementara yang lain bekerja. Allah tidak suka kalau ada yang duduk-duduk saja sedang yang lain bekerja. ” Beliau lalu berdiri dan pergi mencari kayu bakar.

5. Ketika beliau mengunjungi sahabat-sahabatnya beliau tidak selalu duduk di bagian depan. Beliau mencari tempat yang kosong.

Ketika beliau datang, sahabat-sahabatnya cepat-cepat berdiri. Beliau berujar “Janganlah kalian berdiri untuk menghormatiku bersikaplah biasa seperti ketika kalian kedatangan orang lain. Saya seperti orang lain. Saya makan seperti yang lainnya. Sayapun duduk kalau lelah.”

6. Seringkali nabi duduk di kedua lututnya. Beliau juga pernah berdiri menggunakan lututnya ketika memeluk menyambut sahabat-sahabatnya.

Beliau tidak pernah membedakan makanan untuknya dan para pembantunya, demikian juga dalam hal berpakaian. Beliau sering membantu pelayannya menyelesaikan pekerjaan.

Beliau tidak pernah menyumpahi atau menyakiti orang lain. Anas bin Malik, yang setia melayaninya berkata, “aku menjadi pelayan Rasulullah selama sepuluh tahun. Beliau membantuku lebih sering dibanding aku membantunya. Beliau tidak pernah memarahiku. Beliau tidak pernah berkata kasar kepadaku.”

7. Beliau suka menambal sendiri pakaiannya yang sobek, memerah susu kambingnya, dan memberi minum hewan piaraannya. Beliau sering membawa barang-barang belanjaan sendiri ke rumahnya.

Dalam perjalanan, beliau sering memberi makan hewan tunggangannya. Kadang-kadang beliau melakukannya sendiri dan kadang-kadang dilakukan oleh pelayannya.

8. Ketika beliau dipanggil dengan sebutan pelayan oleh seorang pelayan, sebuah kebiasaan di Madinah, beliau lalu berjalan dengan pelayan itu beriringan.

9. Beliau sering mengunjungi orang yang sakit dan menghadiri pemakamannya. Untuk menggembirakan hati si sakit, beliau mengunjunginya meskipun si sakit kafir atau munafik.

10. Setelah beliau melaksanakan sholat subuh di Masjid, beliau menghampiri para sahabatnya sambil berkata: “Adakah yang sakit? Bila ada mari kita mengunjunginya.”

Kemudian beliau juga berkata:”Adakah yang meninggal?Bila ada mari kita membantunya.”

Kemudian beliau sering juga berkata:”Adakah di antara kalian yang bermimpi sesuatu? Bila ada mari kita tafsirkan mimpinya.”

Bila ada yang meninggal beliau membantu menyiapkan pemakamannya dan menyolatkannya serta menghadiri pemakamannya.

11. Ketika beliau tidak melihat sahabat-sahabatnya selama tiga hari beliau akan menanyaknnya. Bila sahabatnya itu sedang bepergian beliau mendoakannya, atau bila sahabatnya ada di kotanya beliau akan mengunjunginya.

12. Beliau selalu mendahului menyambut orang lain yang dijumpainya.

13. Beliau suka mengendarai unta, keledai, dan kadang-kadang mengajak orang lain menunggang bersamanya.

14. Beliau suka melayani tamunya dan para sahabatnya dan beliau menyatakan: “Orang yang paling dekat dengan masyaraktnya adalah orang yang selalu melayani orang lain.”

15. Tidak seorang pun pernah menyaksikan beliau tertawa terbahak-bahak. Beliau suka tersenyum kecil. Kadang-kadang gigi depannya tampak ketika beliau tertawa.

16. Beliau selalu tampak hati-hati dan cermat. Beliau suka berbicara pelan-pelan. Beliau biasa memulai pembicaraan dengan senyum.

17. Beliau tidak pernah berbicara yang mubazir atau tanpa keperluan. Bila beliau memerlukan sesuatu beliau akan berbicara dengan singkat dan jelas. Terkadang beliau mengulangi pembicaraan sampai tiga kali agar bisa dipahami.

18. Beliau biasa bercanda dengan orang-orang asing, orang yang pernah dikenalnya, anak-anak, wanita tua, dan wanita yang menjadi mahramnya (yang tidak boleh dinikahi). Namun demikian, hal itu tidak membuatnya lupa kepada Allah.

19. Tak seorang pun sanggup melihatnya berlama-lama karena kemulyaannya. Bila seseorang melihatnya, ia pasti mulai berkeringat.

Beliau sering berkata: "Janganlah engkau permalukan dirimu! saya bukanlah raja. Saya bukanlah penjahat. Saya adalah anak dari seorang wanita dan saya juga makan daging kering.” Sehingga orang lain hilang kekuatirannya dan menjelaskan masalah yang dihadapinya.

20. Beliau tidak memiliki pengawal atau penjaga. Setiap orang dapat menemuinya dan mengutarakan masalahnya.

21.Beliau sangat pemalu. Beliau biasa memperhatikan wajah orang yang mengajaknya berbicara.

22. Beliau tidak pernah mempermalukan orang akibat kesalahannya. Beliau tidak pernah mengeluhkan orang lain.

23. Meskipun beliau orang yang memiliki keutamaan, beliau berkata: “Di antara kalian akulah orang yang paling paham tentang Allah dan paling takut kepada-Nya. Bila kalian tahu apa yang aku ketahui maka kalian akan sedikit tertawa dan banyak menangis.”

24. Hatinya sangat mulia dan memiliki keberanian. Di perang Hunain, banyak tentara Muslim lari mengumpulkan harta rampasan perang. Akibatnya di sekitar beliau hanya tinggal beberapa orang saja. Selanjutnya pasukan musuh menyerang secara tiba-tiba dan mereka mengelilingi Rasulullah. Namun Rasululllah tidak bisa ditaklukan.

Itulah beberapa teladan yang ditampakkan dan dilakukan oleh Rosulullah S.A.W,

Semoga bacaan ringan ini semakin menambah tingkat keimanan kita kepada Alloh dan Rosulnya dan semoga kita bisa menteladani sikap dan perilaku Nabi Muhammad S.A.W,

Semoga bermanfaat,

Ajari Anak Anda Belajar Melalui Musik

"One good thing about music. When it hits you, you feel no pain" Bob Marley

" Satu hal yang hebat mengenai musik adalah saat anda mendengarkan musik, anda tidak merasakan sakit sama sekali" Bob Marley

Menyambut tujuh bulan usia kehamilan isteri saya tercinta dan dua bulan menjelang kelahiran anak pertama kami, semoga Alloh memberikan kemudahan..

Perkenankan saya menulis sebuah tulisan mengenai pentingnya mendidik anak-anak kita melalui musik.

Hampir delapan dari sepuluh orang yang saya interview ketika melamar sebuah pekerjaan tidak bisa berbicara fasih dengan bahasa Inggris. Padahal bahasa Inggris tersebut sangat dibutuhkan sebagai salah satu syarat untuk mendapatkan posisi pekerjaan tersebut.

Setelah saya analisa dan amati, rata-rata mereka yang mampu fasih berbahasa Inggris kebanyakan tidak pernah mengikuti kursus resmi pada sebuah lembaga kursus tertentu. Namun, ada satu kesamaan umum yang menjadi penyebab kenapa mereka begitu fasih berbahasa asing,

Semenjak kecil mereka dibiasakan dan diajari orang tuanya untuk mendengarkan lagu-lagu berbahasa asing.

Hal ini merupakan bukti bahwa musik merupakan alat ampuh dalam mengajari seorang anak untuk tumbuh dan berkembang sehingga memiliki kualitas yang lebih baik dalam kehidupannya kelak.

Musik adalah alat yang paling ampuh yang orang tua bisa gunakan untuk mengajari anak-anak mereka secara akademis, sosial dan secara psikologis.

Jika saja anda kesulitan mengajari anak anda memasang tali sepatu yang benar, coba saja buatkan sebuah lirik sederhana yang didalamnya mengajari cara-cara memasang tali sepatu dengan baik dan benar, maka dipastikan tingkat pembelajaran dan daya ingat anak anda akan lebih mudah memahami dan melakukannya.

Jika saja anak anda merasa frustasi menghafal ABCD atau angka 1, 2, 3 coba saja anda ajarkan melalui sebuah lagu. Kita semua pernah merasakan bahwa hal itu jauh lebih cepat untuk diingat dan difahami..

Musik adalah alat paling efektif dalam meningkatkan daya ingat atau memorisasi.

Berikut adalah pendekatan lebih detail mengenai musik sebagai alat pembelajaran bagi anak-anak kita:

Bagaimana Musik Mengajari Anak-Anak Kita Belajar Lebih Baik
Pertama, musik membukakan pintu bagi anak-anak kita untuk memahami pembelajaran bahasa dan struktur kata-kata dengan tepat dan teratur sehingga memiliki kemampuan berbahasa yang baik. Dengan cara mengingat lirik-lirik sederhana dalam sebuah lagu, anak-anak kita dibukakan kepada kesempatan untuk mengucapkan beberapa kata-kata dan bahasa sederhana.

Musik juga menciptakan konsep pengulangan, sebuah lagu yang diputar dan dinyanyikan berulang-ulang sehingga menambah jumlah kosa kata yang dimiliki si anak. Mungkin si anak tidak akan menyadari proses pembelajaran ini, tapi hari demi hari, si anak akan melengkapi kata-kata yang belum sempat diingat atau belum sempurna dari lirik tersebut.

Lirik yang kelihatan tampak konyol, diucapkan berulang-ulang dengan gaya yang polos dan menyenangkan dan bingo!!Si anak kini bisa menghafal semua lirik..

Kedua, musik juga memberikan pelajaran kepada anak-anak kita tentang pentingnya keselarasan antara bunyi nada dengan pergerakan. Musik membuat anak kita aktif dan bergerak menggerakkan setiap bagian tubuh tertentu sehingga mengikuti lantunan nada. Hal ini mengajari bagaimana pentingnya konsentrasi agar bagaimana gerakan dan nada tersebut bisa selaras dan harmonis. Harmonisasi gerakan dan nada

Kini anda tahu bahwa musik sangat bermanfaat untuk perkembangan dan pembelajaran anak kita. Sudah waktunya sekarang anak kita mulai diajari musik-musik yang berkualitas dan memberikan mereka latihan-latihan sederhana, bernyanyi, menari, memainkan alat musik tertentu dan menghafal lirik-lirik sederhana.

Saya sangat rekomendasikan berikan musik dengan konsep yang simpel dan mudah diingat.

Jadikan kegiatan belajar menjadi menyenangkan dengan merubah suasana menjadi menyenangkan dan santai. Biarkan anak anda mengekspresikan kreatifitas dan keinginan mereka melalui kata-kata, gerakan dan nyanyian konyol yang mereka nyanyikan. Ajari dengan sabar dan penuh kasih sayang.

Secara mengejutkan, musik juga bisa merubah perilaku seorang anak secara konstan dan instan dan membantu memecahkan masalah yang muncul disebabkan perilaku si anak dengan cara meminta si anak untuk duduk tenang dan mendengarkan dengan seksama musik yang diputar.

Apapun cara yang anda lakukan, yang pasti musik memberikan manfaat besar dalam pembelajaran dan perkembangan anak kecil.

Kita semua pernah merasakannya.

Sekarang giliran kita mengajari anak-anak kita mengenai keindahan musik dan keistimewaannya sebagai bahasa yang universal dan pintu menuju kreatifitas dan kegembiraan.

Baca juga:
9 Pelajaran Penting Dalam Pendidikan Anak di link ini:

http://adhierachmanmotivation.blogspot.com/2012/02/9-pelajaran-terpenting-dalam-mendidik.html


"Without music, life would be a mistake" Friedrich Nietscze

"Tanpa musik, hidup adalah sebuah kesalahan" Friedrich Nietscze

8 Hal Yang Tidak Berguna Dalam Kehidupan Anda

"Kebahagiaan. Kebahagiaan itu sesederhana segelas cokelat manis hangat. Agak pahit, manis, namun begitu hidup" Joann Harris

Kita semua menginginkan kehidupan yang lebih baik.
Kita semua ingin memiliki kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan.

Namun, inilah kehidupan..
Dan inilah kenyataan..

Kita memiliki begitu banyak tanggung jawab serta masalah yang menerpa yang menyebabkan kita sulit untuk bahagia dan didera masalah yang tidak pernah usai.

Dan tahukah anda,
Pada beberapa tingkatan, semua masalah tersebut disebabkan oleh perilaku anda sendiri?

Semua masalah yang anda hadapi, banyak disebabkan oleh diri kita sendiri.

Padahal, hidup seharusnya tidak boleh sia-sia.

Hidup itu simpel. Mudah dan menyenangkan.

Namun, dikarenakan kita terlalu berpegang teguh akan hal-hal yang tidak berguna, sehingga menyebabkan hidup kita menjadi sulit.

Cobalah lepaskan beberapa hal berikut ini dan saya jamin, hidup anda akan menjadi lebih mudah dan lebih membahagiakan.

Apa sajakah hal yang tidak penting dan harus segera kita tinggalkan?

1. Teman Yang Beracun
Buang saja mereka. Baik itu sahabat atau kekasih anda, namun hanya memberikan anda racun yang semakin menghancurkan kehidupan anda, lebih baik anda buang daripada terus menerus menghancurkan anda. 

Kunci dalam menjalin hubungan yang langgeng dan hidup diisi dengan penuh kebahagiaan adalah saat anda dikelilingi oleh orang orang yang mendukung anda dan memberikan hal-hal positif dalam kehidupan anda.

Teman yang mengajak anda untuk menghisap ganja satu kali lagi, teman yang mengajak anda berhutang lagi, teman yang tidak pernah menghargai anda dan menghubungi anda hanya di saat ia membutuhkan saja.

Buang semuanya.

2. Balas Dendam
Kita semua pernah disakiti. Kita semua pernah dikhianati, dibuat merasa terhina, dicampakkan.

Padahal kita merasa bahwa kita tidak pernah berniat atau bersikap jahat, namun kenapa orang itu tega mengkhianati kita? Hingga muncul akhirnya rasa dendam untuk membalas kejahatan yang mereka lakukan.

Apakah masih ada rasa dendam dalam hati anda?
Apakah masih ada keinginan untuk membuat segalanya menjadi adil dan impas?

Balas dendam itu sia-sia.
Lepaskanlah..maafkanlah..lupakanlah.

Mata dibalas mata hanya akan menyebabkan dunia ini menjadi buta.

3. Khawatir
Berapa banyak hal yang anda khawatirkan betul-betul terjadi? Ini adalah penyakit paling kronis yang kita harus musnahkan dari kehidupan kita selama-lamanya.

Entah itu yang anda pikirkan,
Entah itu yang anda lakukan,
Entah itu yang anda rencanakan,

Buanglah semua kekhawatiran.

Dont worry. Mungkin sebuah pesan yang klise. Tapi mari kita buat sederhana.
Lupakan semuanya, jangan khawatir. Semua telah ada yang mengurusnya.

4. Kekerasan
Entah itu kekerasan secara fisik maupun emosional yang dimaksudkan untuk melepaskan amarah kita dan menunjukkan status kita, apapun bentuknya, kekerasan tidak dibenarkan.

Kekerasan hanya akan melahirkan kekerasan lainnya

5. Merasa Bersalah
Sudah saatnya melepaskan masa lalu anda dan menguburnya dalam-dalam.
Tidak perlu lagi anda berduka dan dilanda perasaan menyesal dan merasa bersalah.

Apa yang terjadi terjadilah...
Apa yang telah berlalu, biarkanlah di telan deburan ombak yang menepi seperti di pantai
Anda bisa menjadi orang yang lebih bahagia dengan melepaskan perasaan bersalah.

6. Barang-Barang Yang Tidak Berguna
Bersihkan dan rapihkan. Buang setiap benda yang tidak terpakai dalam rumah anda dan juga kantor anda.
Periksa lemari baju anda. Manakah baju yang tidak terpakai?
Lihat baik baik isi rumah anda? Barang manakahh yang harus saya buang atau saya berikan?

Menumpuk barang-barang adalah salah satu perilaku yang memunculkan masalah baru. Utang, stress, isi rumah yang berantkan, ruang gerak yang sempit dan sebagainya.

Serhankanlah..

7. Menunggu
Jangan meunggu langit akan cerah untuk mewujudkan impian anda. Jangan menungu atasan anda menyetujui gagasan anda. Jangan menunggu calon kekasih anda mengiyakan jawaban cintanya.

Hal baik terjadi bukan bagi mereka yang menunggu.
Hal baik terjadi kepada mereka yang mau muncul dan mengambil kesempatan.

Lakukan sekarang..jangan menunggu

8.Menghakimi Orang Lain
Janganlah selalu melihat orang lain dari sisi benar atau salah. Lihatlah dari sudut pandang yang lengkap. Kita tidaklah berhak menghakimi dan menilai seseorang.

Sebaliknya,
Bagiamana jika anda dinilai dan dihakimi?
Lupakanlah..Semua itu tidak ada gunanya.
Anda yang lebih tahu tentang siapa diri anda sebenarnya.

Itulah delapan hal yang harus segera anda buang jauh-jauh dari kehidupan anda sehingga menjadikan kehidupan anda lebih sederhana dan terfokus.

Semoga bermanfaat dan semoga kehidupan anda diisi lebih banyak kebahagiaan.

Manakah yang akan mulai anda hapus saat ini?

Salam hangat,
Adi

Bagaimana Menulis Kembali Naskah Hidup Anda Lebih Baik Lagi

"What keep me going is goals" 

Muhammad Ali

"Apa yang membuatku terus melangkah adalah memiliki tujuan" Muhammad Ali

Anda sadari atau tidak, kita semua hidup berdasarkan naskah atau cerita kehidupan. Dari awal permulaan dilahirkan sampai nanti kelak di akhir cerita kehidupan, kita semua hidup berdasarkan sebuah naskah.

Seperti apapun ceritanya, naskah yang kita jalani, cerita yang kita hidupi, bisa jadi kita sendiri yang menulis dan menciptakannya atau bahkan dibuat oleh orang lain.

Manakah yang anda pilih? Hidup berdasarkan naskah yang anda ciptakan sendiri atau hidup dibentuk oleh naskah yang diciptakan orang lain untuk anda?

Tentu anda tidak mau orang lain yang menulis, mengatur dan membentuk kehidupan anda bukan?

Seperti apa naskah cerita yang anda inginkan? 

Seperti apa cerita petualangan kehidupan anda yang kelak nanti akan dibacakan dan diceritakan kembali generasi demi generasi oleh keturunan anda?

Bisa saja anda menjadi sosok pahlawan, penolong, penuh jiwa petualangan, baik hati dan penuh pengorbanan. 

Hal itu bagus, berarti naskah hidup anda sudah baik dan anda cukup puas dengan cerita tersebut. Anda tinggal meningkatkannya bukan?

Namun sebaliknya, bagaimana jika malah anda menjadi sosok penjahat, tukang mengeluh, korban yang tak berdaya, pria brengsek, ayah yang buruk, isteri yang buruk, anak yang tidak berbakti, pemabuk, pemarah, laki-laki bajingan, orang yang tidak bertanggung jawab, egois dan hal buruk lainnya?

Jika memang seperti itu, berarti anda harus mengubahnya. Jika anda tidak melihat diri anda sebagai seorang sosok panutan dan pahlawan, maka anda perlu mengubahnya.

Pengaruh lingkungan sangatlah luar biasa dalam kehidupan kita. Melalui lingkungan kita dibentuk dan di cap sedemikian rupa tentang siapa diri kita.

Apa yang telah terjadi, ya sudahlah. Apa yang terjadi di masa lalu lepaskanlah, kita semua memiliki kesempatan emas untuk menuliskan kembali cerita kehidupan kita di masa yang akan datang. Dan kita dianugerahi kesempatan dan kesadaran untuk melakukan hal itu, saat ini juga.

"Jalan terbaik untuk meramal masa depan anda adalah dengan menciptakannya saat ini juga"

Setiap pencapaian dan prestasi dalam hidup yang kita raih, dimulai dengan penciptaan di dalam pikiran kita. Inilah yang membedakan kita dengan binatang. Kita bisa memprediksi, membuat rancangan dan memulai untuk menciptakannya sebelum bergerak mewujudkannya.

Jadi, langkah pertama yang harus anda lakukan adalah menghapus naskah cerita yang selama ini anda hidupi yang dirasakan oleh anda yang tidak sesuai dengan isi hati anda.

Anda dianugerahi kekuatan yang luar biasa oleh Tuhan yaitu kesadaran diri dan kemampuan untuk mengambil keputusan.

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini, saya harapkan anda akan kembali menemukan gairah dan jiwa petualangan anda, sehingga anda memiliki gambaran ingin menulis naskah hidup seperti apa dalam kehidupan yang singkat ini,

1. Siapakah anda?

2. Siapakah orang-orang yang anda sayangi?

3. Apakah tugas dan peranan anda sehingga anda dilahirkan ke bumi ini?

4. Dalam hal apa saja anda merasa bersemangat dan antusias?

5. Jika kelak anda sudah tua renta, cerita apa yang ingin bagikan kepada keturunan anda tentang diri anda? Petualangan apa saja yang pernah anda lakukan? Tantangan apa saja yang berhasil anda atasi?

6. Jika uang bukan lagi motivasi anda dalam hidup ini, karya apa yang ingin anda ciptakan dan anda buat untuk generasi ini?

7. Apa impian terbesar anda? Jika anda tidak mungkin gagal, satu impian apa yang selama ini anda impi-impikan dan belum terwujud?

8. Revolusi apa yang ingin anda buat agar dunia ini menjadi tempat yang lebih baik?

9. Kekuatan apa yang anda miliki saat ini? Kelebihan apa yang anda miliki yang sangat menonjol dan bagaimana kelebihan tersebut bisa membantu orang lain memecahkan permasalahan mereka?

10. Apa saja hal paling penting dalam hidup anda? Apa saja yang harus anda kejar dan miliki dan apa yang harus anda buang, lupakan atau tinggalkan?

Setelah selesai menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, anda akan memiliki arah yang jelas dan naskah kehidupan yang jelas mengenai siapa anda, kemana anda harus menuju dan apa saja nilai-nilai, prinsip dan kekuatan yang anda miliki.

Tuangkan semua itu kedalam sebuah tulisan dan buatlah menjadi sebuah panduan dalam keseharian anda, dan mulailah hidup sesuai naskah tersebut, jangan melenceng dari panduan tersebut.

Waktu yang terbaik untuk menjalaninya adalah sekarang juga.

Lakukan mulai dengan apa yang bisa anda lakukan saat ini juga, sekecil apapun.

"The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark" Michelangelo

"Hal paling berbahaya bagi kita adalah bukan dikarenakan kita bermimpi terlalu jauh lalu gagal, namun dikarenakan karena kita hanya bermimpi kecil dan kita berhasil mencapainya" Michelangelo

5 Perubahan Sederhana Yang Bisa Anda Lakukan Di Awal Tahun

“I have the opportunity, once more to right some wrongs, to pray for peace, to plant some trees, and sing more joyful songs.” —William Arthur Ward

"Aku punya kesempatan, sekali lagi untuk memperbaiki kesalahan, untuk mendoakan akan kedamaian, untuk menanam beberapa pohon dan untuk menyanyikan lagu bahagia"  William Arthur Ward

Tahun baru telah berlalu dua minggu yang lalu.
Sesuai kebiasaan di awal tahun, kita membuat resolusi-resolusi baru mengenai hal apa saja yang akan kita raih di tahun ini dan mengambil pelajaran dari masa lalu.

Namun apa yang terjadi? 

Banyak resolusi kita terlupakan hanya di bulan kedua setiap awal tahun. Hampir 85 persen orang yang membuat resolusi dan komitmen perubahan, gagal dan tidak melanjutkan resolusinya, merubah arah dan menyerah hingga kembali ke pola lama dalam kehidupan mereka.

Anda dan saya tentu tidak mau termasuk kategori 85 persen tersebut bukan?

Nah, daripada kita membicarakan resolusi, mari kita lupakan sejenak dan memikirkan satu hal sederhana dalam kehidupan kita, yaitu perubahan.

Perubahan merupakan hal yang sangat sulit dilakukan dan sulit untuk menjadikannya sebuah hal yang konsisten dalam kehidupan kita sehari-hari.

Setiap perubahan besar, dimulai dari langkah kecil. Langkah demi langkah hingga terakumulasi menjadi sebuah perubahan besar.

Daripada anda membuat resolusi-resolusi besar, mari kita mulai dengan perubahan-perubahan kecil dan sederhana namun berdampak besar dalam kehidupan kita. 

Berikut beberapa perubahan sederhana yang bisa anda lakukan saat ini juga untuk meraih hidup yang luar biasa di tahun 2014.

1. Diet Media Sosial

Ya..diet media sosial. Entah itu twitter, instagram, blackberry messenger, watsap, facebook hinga path dan lainnya. Diet media sosial berarti anda mengurangi waktu anda mengkonsumsi kegiatan online anda di media sosial.

Diet dari media sosial tidak hanya akan memberi waktu luang yang banyak namun akan meningkatkan kualitas pekerjaan dan hubungan dalam keseharian anda. 

Perlu anda sadari bahwa ada banyak hal negatif jika anda terlalu banyak mengkonsumsi media sosial dan menghabiskan lebih banyak waktu di dunia maya dibanding dengan interaksi yang sesungguhnya.

Coba pikirkan sejenak. Berapa lama waktu yang anda habiskan setiap hari hanya untuk mengupload, me-like, menulis komentar, melihat status orang lain, melihat foto orang lain, memikirkan apakah orang ini anda kenal atau tidak, hingga paling buruk anda saling menyerang lewat kata-kata dan status di media tersebut.

Potong waktu sosialisasi online anda, maka anda akan menemukan betapa banyak waktu luang yang anda miliki yang anda bisa gunakan untuk hal lain yang lebih berguna.

Lakukan mulai sekarang juga,

2. Olahraga Dosis Kecil

Saya tidak akan meminta anda untuk membentuk tubuh ideal dengan six pack atau pinggul yang indah. 

Namun inti dari perubahan kedua ini adalah melakukan lebih banyak gerakan daripada duduk di depan komputer.


Dari mulai bangun tidur, kerja, hingga pulang, di perjalanan sampai tiba malam hari, mata kita terus menerus melihat dan memandangi layar dengan pergerakan badan sedikit sekali.

Cobalah mulai lakukan olahraga dengan dosis kecil.
Sit up, push up, senam atau bahkan meditasi dalam waktu singkat, namun dengan konsistensi yang rutin.

3. Berhenti Menunda-Nunda  dan Mulai Dengan Langkah Kecil

Memulai langkah pertama selalu merupakan langkah terberat. 

Oleh karena itu, untuk setiap program atau kegiatan dalam skala besar, maka anda perlu memecahkannya menjadi tugas-tugas kecil, sehingga anda tidak akan merasa kewalahan saat memulai langkah pertama anda.

Ada satu komitmen yang telah saya tunda selama hampir dua tahun dalam hal pengelolaan keuangan dan investasi, namun tepat tiga hari yang lalu, dengan kebualatan tekad dan keyakinan hati, saya memulai langkah pertama tersebut.

Langkah yang sangat kecil namun memberikan saya kepuasan dan kepercayaan diri yang sangat besar.

Begitu pula dengan rencana saya menulis satu buah buku, saya tidak memulainya dengan ambisi menulis lima puluh halaman. 

Saya mulai dengan menulis lima puluh kata per hari. Dan hasilnya? Saya tidak menunda lagi hal tersebut, bahkan saya masih terus meneruskan kegiatan menulis tersebut.

4. Membaca Lebih Sering

Buku adalah harta berharga dalam peradaban manusia. Dengan buku anda akan dibawa ke sebuah dimensi baru penuh makna dan penuh petualangan. Anda akan dicerahkan dan diberkati oleh setiap ilmu yang turun generasi demi generasi.

Namun sayang, kehebatannya kini mulai tergantikan dengan tablet, social media dan games.

Membaca tidak hanya akan memperluas wawasan anda, namun juga meningkatkan level kepercayaan diri anda.

Saat anda membaca, anda akan diajak berkunjung ke tempat-tempat yang belum pernah anda kunjungi. Setelah selesai membaca, anda akan merasa telah menjadi orang baru dengan karakter baru dan semangat baru dalam hidup anda. 

Yang lebih berharga tentu saja buku akan memberikan anda ide dan kreatifitas untuk menciptakan hal-hal baru dan memberikan manfaat kepada orang lain di sekeliling anda.

Menyedihkan, tidak banyak orang yang menyukai kegiatan membaca. Orang lebih menyukai berseluncur di dunia maya dengan pikiran kosong atau menyaksikan hiburan-hiburan murahan, gosip, selebritis yang menawarkan fantasi yang tidak bermanfaat sama sekali.

Jadi, bacalah..
Perluas pandangan anda. Pergi ke toko buku atau perpustakaan lebih sering, benamkan diri anda dalam pengetahuan dan kebijaksanaan mengenai ilmu yang ingin anda pelajari.

5. Lebih Sering Menyendiri

Sebuah bentuk kemewahan dan penghargaan serta kecintaan kepada diri sendiri.

Pernah membayangkan kenapa banyak orang sukses kebanyakan merupakan orang introvert yang banyak menghabiskan waktu dalam meditasi, tafakur, tahajjud dan do'a?

Alasannya mungkin beragam, tapi dengan menyendiri akan memberikan anda fokus, konsentrasi, pemikiran yang jernih dalam mengendalikan setiap pekerjaan dan pemikiran anda.

Saya orang yang meyakini bahwa setiap orang itu butuh ruang, butuh keleluasaan. Dan kita harus menghargai hal tersebut.

Jika anda belajar menghargai kesendirian, maka anda tidak akan merasa ketakutan hidup dalam kesendirian.

Mulailah meluangkan waktu anda dengan diri anda sendiri dalam doa dan meditasi. Ciptakan ruang untuk diri anda. Anda akan terkejut dan kagum betapa sempurnanya anda..

Mulailah langkah terkecil anda dan perubahan kecil anda. Roma tidak dibangun dalam waktu satu hari. Begitu pula kita, 

Semoga bermanfaat,

12 Kebiasaan Baru 2014

"We are what we repeatedly do. Excellence then is not an act. But a habit" Aristoteles

"Kita adalah apa yang kita lakukan berulang-ulang. Oleh karena itu, kesempurnaan bukanlah sebuah tindakan. Tetapi sebuah kebiasaan" Aristoteles

Berapa kali anda mencoba melakukan perubahan namun tidak berhasil?

Perubahan seperti apa yang pernah berhasil anda lakukan?

Bisakah anda lihat bahwa setiap keberhasilan perubahan yang berhasil, kita lakukan dalam waktu yang ncukup lama? Bukan tindakan yang dilakukan sesekali?

Kita, manusia adalah ciptaan kebiasaan kita sendiri. Kebiasaan memiliki dampak yang sangat dahsyat. Jika ingin merubah kehidupan kita, rubahlah kebiasaan kita. Bukan dengan melakukan suatu kegiatan hanya sesekali.

Kita telah memasuki minggu pertama Januari 2014, masih ada 355 hari kedepan dalam periode satu tahun ini.

Apa yang akan anda ciptakan? 

Perubahan apa yang bisa terjadi secara permanen?

Bayangkan satu tahun dari sekarang, begitu kita nanti tiba di akhir tahun 2014, kebiasaan baru apa yang akan anda miliki? 

Karakter apa yang akan anda miliki?

Dengan catatan satu kebiasaan satu bulan. Maka pada akhir tahun, bayangkan anda telah memiliki 12 kebiasaan baru. Kalaupun anda gagal setengahnya, berarti kita masih memiliki 6 kebiasaan dahsyat di tahun ini.

Jika saya boleh memberikan saran, sebelum anda menuliskan rencana anda, tolong perhatikan hal-hal berikut ini:

1. Pilihlah kebiasaan-kebiasaan yang akan memberikan dampak besar dan panjang dalam hidup anda secara positif

2. Lakukan hanya satu kali perubahan saja agar efektif. Satu bulan, satu kebiasaan.

3. Cari dukungan dan umumkan agar anda bisa dipercaya.

Adapun berikut adalah kebiasaan-kebiasaan yang saya sarankan untuk anda:

1. Kebiasaan bersyukur

2. Kebiasaan ibadah utama 

(sholat, membaca quran, dll)

3. Berolahraga

4. Meditasi

5. Mengurangi barang di rumah anda

6. Kasih sayang

7. Hidup sederhana

8. Menabung dan investasi

9. Meningkatkan kualitas hubungan

10. Belajar 

(skill baru, bahasa asing, membaca, kursus, training)

11. Meminum air putih

12. Fokus

13. Traveling

Kebiasaan apa yang anda pilih untuk Januari, Februari dan seterusnya?

Manakah yang menurut anda paling penting dilakukan dan dibentuk?

"Satu tahun dari sekarang, anda akan menyesali apa yang seharusnya anda lakukan hari ini" Pepatah

Luka dan Mimpi Yang Sama Dalam Diri Kita

"Kamu mengangkatku, aku mengangkatmu. Kita akan naik bersama-sama" 

peribahasa kaum Quaker

Memasuki tahun 2014, ada satu keinginan besar dalam diri saya untuk membentuk sebuah komunitas di mana kita bisa berbuat sesuatu yang lebih besar dan berbagi lebih banyak hal di blog ini.

Blog ini bukan tentang saya, tapi tentang KITA.

Kita sebagai saudara, sahabat dan keluarga. 

Kita semua yang memiliki keinginan yang sama untuk melakukan sesuatu yang berarti dalam kehidupan kita. Untuk kedua orang tua kita, anak kita, suami kita, isteri kita dan sahabat kita mari kita berjuang bersama, menyatukan persepsi dan menyatukan langkah.

Saya tidak mengenal anda, begitu juga anda tidak mengenal saya. Itu tidaklah penting. Yang terpenting adalah kita disatukan oleh satu simbol dan bahasa yang sama bahwa kita semua ingin mengeluarkan potensi terbaik dalam diri kita sehingga kita menjadi salah satu orang yang bermanfaat dalam kehidupan ini.

Kita semua ingin menciptakan sebuah perbedaan. 

Kita semua ingin memberikan sentuhan keajaiban kepada setiap orang yang kita temui.

Tuhan telah menganugerahkan kita kekuatan dan kelebihan yang sudah ada dalam diri kita. Namun kita telah sedemikian rupa dibutakan dan dibodohkan oleh pendidikan dan lingkungan yang kita tinggali. Kita didoktrin bahwa jika kita tidak sekolah tinggi, kita tidak akan menjadi orang yang berhasil.

Ada hambatan besar, batu besar, rintangan besar yang kita semua miliki bersama. 

Hambatan itu ada dalam diri kita masing-masing. Perasaan takut gagal, takut bangkrut, takut ditolak, takut dikritik, kita semua menderita penyakit yang sama.

Saya ingin berbuat lebih di tahun 2014 ini dengan anda semua, pembaca setia blog ini.

Saya ingin membuat sebuah komunitas di mana kita bisa menjadi kita apa adanya dan mengeluarkan segala kekuatan, bakat dan kualitas kita untuk menciptakan perubahan. Dalam kehidupan pribadi dan sosial kita.

Saya sangat menantikan anda nanti saat saya selesai membuat dan meluncurkan komunitas kita, komunitas para LEGEND.

Siapakah para LEGEND tersebut? Anda semua,

Terima kasih,

Kenapa Harus Takut Untuk Menjadi Diri Sendiri dan Kesepian?

"Saya tidak pernah menemukan teman terbaik dalam hidup saya selain diri saya sendiri saat dalam kesendirian"

Henry David Thoreau

Mengejutkan saat mengetahui bahwa hampir setiap manusia takut untuk menjadi kesepian dan sendirian dalam kehidupannya.

Kita semua takut jika kita hidup tanpa pasangan kita.

Kita semua takut jika kita hidup seorang diri, kesepian. 

Kita semua takut jika kita pergi ke suatu tempat baru.

Kita semua takut tidak ada yang akan membantu kita sehingga mungkin kelak kita akan gagal.

Takut akan perasaan kesepian dan kesendirian adalah hal yang manusiawi. Kita semua manusia merasakannya. Seberapapun pintarnya kita menyembunyikan, perasaan tersebut akan tetap bersemayam dalam sanubari kita.

Dan ini kita alami secara umum.

Oleh karena itu tidak heran, facebook begitu populer. Untuk menghindari rasa takut dan kesepian, kita menghabiskan banyak waktu bersosialita di dunia maya.

Sampai akhirnya, bahkan lebih buruk, karena takut kesepian, kita mengakhiri hubungan kita dengan akhirnya memilih pasangan yang sebenarnya tidak cocok dengan kita. Semuanya hanya agar kita bisa bergantung dan tidak sendirian.

Namun, ternyata ada hal lain yang baik tentang menjadi sendiri dan kesepian.

Menjadi sendiri itu sungguh sangatlah besar manfaatnya dan pengaruhnya bagi kita.

Kita, selalu menganggap bahwa menjadi sendiri dan kesepian itu merupakan hal yang buruk dan harus dihindari, namun justru sebaliknya, ada keindahan dibalik menjalani kehidupan sepi. Kita bisa tumbuh dan berkembang dan lebih menyayangi diri kita sendiri.

Duduklah dan diam selama beberapa menit. Lihatlah ke dalam. Bisakah anda menerima diri anda apa adanya? Bisakah anda lihat keindahan dalam diri anda?

Jujur saja, tidak ada yang perlu ditakutkan dari semua kesendirian anda..

Justru ada keindahan dan kebebasan di sana yang patut anda syukuri dan hargai.

Namun, bukankah menakutkan menjelajahi dunia dan kehidupan ini sendirian?

Ya, memang menakutkan, namun jutsru karena itu berlatih menjadi sendiri patut untuk dipelajari.

Anda tersesat dalam sebuah kota yang tidak pernah anda kunjungi? Waktunya anda bertanya dan mencari tahu jalan pulang. Cari stasiun bus atau kereta api terdekat yang akan mendekatkan anda ke rumah anda. Senjatai diri anda dengan keahlian ini..

Tidak tahu bagaimana cara menyelesaikan utang anda? Mulailah dengan membayar utang anda yang terkecil. Jangan sandarkan diri anda kepada orang lain untuk menutupi utang yang sudah anda buat. Hadapi dengan kepercayaan diri dan kemampuan yang anda punya.

Apakah berarti dengan menjadi sendiri anda tidak perlu menjalin suatu hubungan spesial?

Tidak juga. Namun, jika anda sanggup untuk menjalani hidup sendiri dan sudah terbiasa dengan hal itu, maka menjalin hubungan akan menjadi lebih indah. Anda tidak akan dikendalikan oleh pasangan anda. Anda tidak akan pernah tergantung oleh sikap mereka atau perilaku mereka terhadap anda, karena anda mampu berdiri tegak dengan kaki anda sendiri.

Anda butuh orang lain bukan untuk membantu anda, justru sebaliknya.

Anda butuh orang lain agar anda bisa menyalurkan kasih sayang dan cinta anda. Anda tidak butuh orang lain agar mereka mau mendengar keluh kesah anda dan mendengarkan semua masalah anda, namun sebaliknya, untuk membantu meringankan beban mereka, beban pasangan anda.

Jadi, belajarlah untuk hidup dalam kesepian dan kesendirian. Karena hal itu sangat baik bagi jiwa anda.

Bagaimana jika anda telah memiliki pasangan? Belajar menjadi sendiri berarti belajar menyatukan kedua visi yang berbeda, sehingga anda menjadi satu dalam kesendirian.

Cobalah belajar dari sekarang,

Sungguh, sebuah pelajaran yang sangat bermanfaat untuk belajar terbiasa dalam kesepian dan kesendirian..

Semoga bermanfaat,

Komitmen Berhenti Merokok, Hari Pertama: Gagal Total, Hari Kedua: Lebih Baik

"Berhenti merokok itu sangat mudah sekali. Saking mudahnya, saya sudah mencobanya ribuan kali" anekdot tentang berhenti merokok

Hari pertama komitmen saya di Januari 2014 untuk berhenti merokok gagal total.

Semua disebabkan karena rasionalisasi yang saya lakukan. Harus saya akui, menghentikan kebiasaan yang sudah saya lakukan semenjak 10 tahun lalu bukanlah perkara mudah.

Hari kedua, 02 Januari:
Jauh lebih baik.

Dengan menggunakan metode mini habits, saya yang biasanya menghabiskan sekitar 10 batang rokok perhari, kini hanya menghabiskan dua batang rokok saja.

Saya akan mencoba lebih keras di hari ketiga dan keempat dan selanjutnya, sampai komitmen saya terpenuhi,

Sampai bertemu kembali,