Sabtu, 17 November 2012

Kiat Menghadapi Semua Masalah Yang Anda Hadapi Dalam Hidup Anda




Tidak sedikit. Sangat banyak bahkan saya menemukan sahabat-sahabat di sekeliling saya yang begitu tertekan oleh masalah yang mereka hadapi. Masalahnya sangat beragam, mulai dari masalah cinta, menghadapi perceraian keluaraga, utang, penghasilan yang sedikit, tekanan pekerjaan, kepastian pekerjaan, kekhawatiran pekerjaan, konflik dengan teman atau sahabat..



Seringkali kita dirisaukan bahkan oleh hal-hal yang sifatnya sangat sepele. Jika kita mau mengamati lebih dalam, ternyata semua masalah yang kita hadapi semua adalah masalah sepele. Contohnya, bila saat macet ada mobil yang menyalip kita dengan seenaknya menyalip antrian, kita bukannya melupakan dan melanjutkan urusan kita, kita malah meyakinkan diri kita bahwa kita berhak marah. Kenapa tidak kita biarkan saja orang tersebut dan melanjutkan urusan kita?. Banyak hal-hal serupa terjadi setiap hari, anak yang rewel, kekasih yang lupa dengan janjinya, menunggu giliran, mendapatkan kritik yang tidak adil, memikul tugas yang paling banyak, mendapat penilaian yang tidak adil, semuanya akan sangat membebani kita bila kita tidak belajar untuk menghiraukannya.



Ada satu resep ampuh yang selalu saya berikan bila ada orang datang menemui saya dan menceritakan masalah yang dia hadapi, tentang betapa beratnya masalah yang harus dihadapinya. Saya selalu mengatakan bahwa itulah hidup kamu. Kamu yang bertanggung jawab atas hidup kamu dan kamu berhak dan bebas melakukan apa saja sesuai keinginanmu. 



Dalam bahasa Stephen Covey, hal ini disebut sikap PROAKTIF. Orang yang bertanggung jawab. Orang jenis ini adalah orang yang mengendalikan keadaan, bukan sebaliknya. 


Sahabat..Coba lihat lebih dalam, banyak kekhawatiran yang kita rasakan dalam kenyataannya tidak pernah terjadi sama sekali. Seperti apa yang dikatakan oleh Eleanor Roosevelt: “Tidak ada yang bisa menyakitimu tanpa seijin dirimu”



Bukan keadaan, bukan orang lain yang menyebabkan kita terluka atau sakit, tapi respons kita, sikap kita dan penilaian kita atas kejadian tersebut.



Saya akan selalu ingat kutipan Chon, salah satu karakter dalam film Savage karya Oliver Stone. Chon adalah orang yang sangat berani, tidak kenal takut apapun, bahkan kematian sekalipun. Dia telah merasakan semua penderitaan yang ada di dunia ini sebagai seorang mantan veteran perang Irak dan Afganistan, Chon sudah merasakan dan melihat sendiri kengerian dan hal terburuk yang ada di dunia ini. 


Saat kekasihnya diculik, Chon ditantang untuk menyelamatkan kekasihnya dengan mengorbankan nyawanya, dengan cara menodongkan pistolnya sendiri ke mulutnya. Dan Chon bersedia melakukannya. 


Chon selalu mengatakan:


“Kamu harus menerima kenyataan dari awal, bahwa sesungguhnya dari semenjak lahir kamu sudah mati bahkan semenjak kamu bayi dan belum dilahirkan ke dunia ini sekalipun. Jika kamu menerima hal itu sebagai kenyataan, maka kamu tidak akan pernah merasakan ketakutan apapun”



Jadi, salah satu obat yang paling ampuh untuk menghilangkan keresahan, masalah, kegelisahan, ketakutan dan kekhawatiran anda adalah BERTANGGUNG JAWAB TERHADAP DIRI SENDIRI. Bertanggung jawablah atas hidup anda..Ini adalah hidup anda, anda yang mengendalikan perasaan dan pikiran anda..


So..Goodbye Galau…

Rabu, 14 November 2012

Bagaimana menemukan tujuan hidup anda yang sesunggguhnya


وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ
Tidaklah Kuciptakan jin dan manusia kecuali supaya mereka beribadah kepada-Ku.” (QS. adz-Dzariyat: 56)

Saya sangat yakin dan percaya bahwa setiap orang yang lahir dan hidup di dunia ini dilahirkan untuk satu tujuan tertentu. Siapapun itu, sekecil apapun peranannya. Saya juga percaya bahwa setiap orang tahu apa yang BENAR-BENAR DIINGINKAN DALAM HIDUPNYA. Namun bagaimanapun, banyak orang yang TIDAK SADAR dan TIDAK TAHU apa sebenarnya tujuan dia dilahirkan dan hidup di dunia ini. Ego telah menyebabkan kita tidak mengeluarkan potensi terbaik kita, menyebabkan rasa takut yang sangat melumpuhkan kita semua dalam mengambil tindakan.

Jauh dalam hati kita, kita tahu apa yang harus kita lakukan dan saya harap tulisan ini akan membantu anda memberi anda inspirasi dan meningkatkan kembali kesadaran anda akan hal tersebut serta menemukan tujuan hidup anda yang sesungguhnya.

Namun sebelum kita mulai…
Saya ingin meminta suatu hal untuk anda lakukan..MAINKAN MUSIK SEKERAS MUNGKIN SEKARANG!Biarkan earphone anda menggoyang badan anda. Putarkan satu buah lagu yang benar-benar akan membuat anda bergairah..Saya hanya minta anda lakukan selama 1 menit..Biarkan semangat petualangan menyapu jiwa anda. Katakan pada anda bahwa anda adalah mahluk Tuhan yang paling indah yang pernah diciptakan dan anda akan memulai perjalanan besar anda..Setelah selesai, matikan musik, persiapkan kertas dan pulpen lalu..

TULISKAN APA SAJA YANG MUNCUL PERTAMA KALI DI BENAK ANDA.

Jangan dengarkan suara jahat dalam hati anda yang mengatakan “Ini terlalu besar”, “Ini tidak mungkin”, “Omong kosong”, “Bagaimana mencapainya?”, “Ide ini tidak akan berhasil” dan suara-suara lainnya. Suara-suara itu sangat familiar bukan?

Setelah anda mampu mengalahkan suara-suara jahat anda, saatnya anda fokus kembali ke SAAT INI, ke SEKARANG..Sekarang akan kita dalami lebih spesifik,

LANGKAH 1: JAWAB PERTANYAAN-PERTANYAAN BERIKUT:
a. Kapan anda pernah merasa sangat bahagia?Pikirkan satu masa, yang baru saja berlalu atau sudah lampau. Apa yang sedang anda lakukan? Bagaimana waktu itu?

b. Siapa orang yang anda ‘cemburui’ secara positif? Sosok yang anda kagumi? Sosok idola anda? Kenapa anda mengagumi mereka? Apa ciri-ciri utama dan karakter-karakter yang anda kagumi dari mereka?

c. Hal apa yang membuat anda bersemangat? Apa yang sangat anda suka lakukan? Apa hasrat anda dan yang membuat hidup anda ‘penuh’? Apa yang menjadikan anda seperti seekor kupu-kupu yang terbang di atas bumi ini? Apa yang membuat jantung anda berdegup kencang karena semangat dan senang? Bisa banyak hal: Musik, film, tanaman, makanan, mencari ide, mendekorasi, memelihara binatang, bermain alat musik, geografi, bilogi, psikologi atau menghitung rumus-rumus yang rumit.

d. Apa yang akan anda lakukan seharian yang anda tidak pernah merasa lelah?

e. Perasaan apa yang ingin anda rasakan setelah anda bekerja penuh seharian mengerjakan hal-hal tersebut?

LANGKAH 2: ANALISA TULISAN DI ATAS
Saat anda selesai menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, lanjutkan dengan analisa di bawah ini,

a. Ide apa yang muncul saat anda membaca jawaban-jawaban atas pertanyaan-pertanyaan di atas? Adakah sesuatu yang anda pikirkan yang menurut anda bisa menghasilkan uang atau menjadikan sebuah pekerjaan? Adakah orang lain yang sudah melakukannya? Pelajari bagaimana mereka meraihnya dan bagaimana bisa sampai ke tujuan mereka?

b. Ambil garis besar atau kesimpulan dari jawaban pertanyaan anda di atas, lalu tulis hingga menjadi sebuah tujuan atau misi. 
Misalkan tujuan hidup saya: “ Menjadi pelayan Tuhan dan sesama mahlukNya dengan menjadi orang yang kreatif, semangat, mencintai, lucu, bebas berpikir, jujur, berani, menginspirasi, melalui pendidikan, peternakan dan musik serta film”

LANGKAH 3: LALU SEKARANG APA?
Di sinilah semuanya akan bekerja utuk anda. Untuk melangkah maju ke depan menuju kehidupan kita yang tercerahkan dan terinspirasi, selanjutnya dibutuhkan KOMITMEN untuk melakukan perubahan terhadap pola pikir, paradigma serta tindakan-tindakan besar menuju sosok yang anda inginkan. Kita harus meyakini 200% bahwa kita yakin dan mampu menjadi sosok yang kita inginkan. Memenuhi komitmen yang telah anda tulis, untuk menjadikan orang yang tujuannya kini telah anda ketahui.

Langkah kecil apa yang bisa anda lakukan hari ini untuk mengarahkan anda ke sana?

“Entah akan kita temukan jalannya. Atau akan kita buat jalannya” Hannibal

Selamat menempuh tujuan baru hidup anda..

Salam hangat,
Adi




Minggu, 11 November 2012

Haruskah Kita Menunggu Suatu Saat Nanti?




Jangan menyembunyikan perasaan anda. Ungkapkanlah hari ini.



Kemarin pagi saya berbicara dengan seorang nenek berumur sekitar 70 tahun yang datang jauh-jauh dari Bogor ke Jakarta untuk mengantar cucu nya interview di perusahaan tempat saya bekerja. Yang menyedihkan adalah cerita yang baru saja dialaminya..



Dia baru saja diperas oleh sopir angkot yang ia naiki dari daerah Slipi ke Pasanggrahan, di mana seharusnya ia membayar hanya Rp.3000,-/orang, ia dipaksa membayar Rp.300.000,-. Si nenek bercerita bagaimana ia ditakut-takuti akan dibunuh oleh si sopir, sehingga akhirnya dengan terpaksa karena takut, ia membayar Rp.200.000,-. Sungguh keterlaluan!!Menjijikan dan menyedihkan apa yang dilakukan oleh si sopir itu. Sambil menunggu cucunya interview, ia pun kebingungan harus mencari uang kemana untuk pulang. Dengan perasaan iba dan empati, akhirnya saya berikan sejumlah uang agar ia bisa pulang..



Setelah memebrikan uang tersebut, ada perasaan lega, bahagia, dan perasaan bahwa saya ada di dunia ini. Perasaan bahwa saya ada dan hadir di dunia ini untuk menciptakan sedikit perbedaan untuk orang lain. Walaupun sedikit jumlahnya, namun sangat besar artinya bagi saya. 



Nah..


Sering kali kita selalu mengatakan dalam hidup kita sehari-hari bahasa seperti ini:


“Suatu hari…”


“Suatu hari saya akan menjadi orang yang lebih baik”


“Suatu hari segalanya akan baik saja”

'Suatu hai saya akan beramal seandainya saya sukses"


“Suatu saat akan kunyatakan cinta saya kepadanya”


"Suatu saat akan kuajak wanita itu makan malam dan akan kudekati dia"


“Suatu saat aku akan melakukannya”


dan suatu saat lainnya...



Saya ingin mengingatkan bahwa hidup itu singkat. Sangat singkat.



Ungkapan 'suatu saat' hanyalah sebuah ilusi. Suatu hal yang tidak akan pernah datang. Kita hanya hidup sekarang. Saat ini juga. Oleh karena itu..



Ambil waktu sebentar untuk melakukan refleksi atas apa-apa yang telah kita lakukan. Memikirkan kemana saja waktu, energi dan uang telah kita habiskan selama ini.



Apa yang kita tunda-tunda selama ini? Apa yang menghalangi kita? Kenapa kita selalu menunda-nunda? 



Rasa takut akan apa yang telah menghambat kita?



Adalah tanggung jawab kita masing-masing untuk lebih sering memiliki dan menikmati kebahagiaan. Bukan tanggung jawab orang lain untuk menjadikan kita bahagia dan berani. Tanggung jawab kita semua untuk meninggalkan warisan, sesuatu yang akan berguna bagi generasi kita kelak. Untuk menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik.



Langkah-langkah berikut ini bisa kita gunakan untuk merefleksikan diri kita dan membuat perubahan-perubahan besar dalam hidup kita,



1. Menjadi terhubung lebih dekat dengan orang lain


Hati ke hati. Jiwa ke jiwa. Face to face. Saat anda berbicara dengan orang lain, bicaralah apa adanya. Jujurlah. Perlihatkan antusiasme anda, bahwa anda senang bertemu dan berkenalan dengan mereka. Peluk dan cium lebih sering.



2.Maafkanlah luka dan kesalahan yang paling menyakitkan dari diri anda


Maafkanlah diri anda atas kesalahan-kesalahan di masa lalu. Maafkanlah orang lain. Buang semua keegoisan kita kedalam keranjang sampah.Lepaskan benci dan dendam. Beri ruang untuk cinta sebesar-besarnya.



3. Jangan terlalu sering mengikuti berita atau gosip di media


Berapa sering anda menghabiskan waktu membaca berita atau menonton televisi. Semuanya hanya sampah. Kita dikhawatirkan dan dibuat menghabiskan waktu untuk membahas permasalahan yang sama terus menerus. Masalah banjir, macet, korupsi. Semua hanya akan menyita waktu kita. Yang terbaik adalah fokus memperbaiki diri sehingga bisa menjadikan kita memiliki pengaruh untuk memperbaiki hal hal tersebut.



4. Berhenti mengejar hal-hal yang berkilauan


Berhenti membeli barang-barang baru yang tidak berguna. Gadget-gadget yang lebih keren. Gunakan uang kita untuk menabung untuk hal yang lebih berguna. Selalu akan ada langit di atas langit. Biasakanlah hidup sederhana, kesederhanaan adalah keindahan.




5. Ciptakan petualangan yang menakjubkan


Gunakan uang yang anda tabung untuk melakukan hal-hal yang luar biasa. Lakukan hal-hal yang belum pernah anda lakukan. Pergi ke tempat-tempat yang belum pernah anda datangi. Hindari makan atau pergi ke tempat yang sama terus menerus. Ambil jalan yang berbeda, nikmati suasana baru dan petualangan. Semua akan memperkaya kita dan memberi inspirasi lebih banyak.




6. Jangan menunggu persetujuan orang lain


Berhenti menghabiskan waktu dengan orang yang tidak anda sukai. Belahar menerima diri anda apa adanya. Beranilah tampil. Beranilah memiliki opini berbeda dengan orang-orang di sekitar anda, jika menurut anda benar. Jangan diam saja. Utarakan ide anda.




7. Cintai


Jadilah menonjol dalam cinta dan kasih sayang. Yang paling terdalam dan terbesar adalah mencintai dan mengasihi diri kita sendiri. Memiliki rasa syukur dan terima kasih atas indahnya setiap detik yang Tuhan telah berikan kepada kita.




Jadi..

Apa yang akan anda lakukan secara berbeda hari ini? Apa yang akan anda lakukan dan akan anda raih di sisa hidup anda?



Salam hangat,

Adi
















Selasa, 06 November 2012

Saat Orang-Orang Terdekat Anda Tidak Mendukung Cita-Cita Anda



“I don’t care what others think of what I do, but I care very much about what I think of what I do. That is character!!” Theodore Roosevelt


“Saya tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain tentang apa yang saya lakukan, tapi saya sangat peduli dengan apa yang saya pikirkan tentang apa yang saya lakukan. Inilah yang disebut KARAKTER!!”


Sekitar dua tahun lalu, saya mengambil keputusan yang menurut kebanyakan orang adalah keputusan “bodoh”. Dua kali saya memutuskan untuk berhenti dari sebuah pekerjaan dengan jaminan kepastian dan kenyamanan. Dengan gaji yang cukup memadai, fasilitas luar biasa, status permanen dan kesempatan untuk berkeliling dunia. Saya memutuskan untuk memulai memasuki dunia pendidikan dan pelatihan dan pengembangan SDM dengan minim pengalaman, dengan sejuta ketidakpastian, status sebagai percobaan dan tanpa pengalaman formal sama sekali. Saya benar-benar tidak tahu bagaimana teknik presentasi yang baik, bagaimana membuat analisa efektifitas training dan sebagainya. 



Tidak hanya itu, banyak keputusan 'bodoh' lainnya yang saya ambil,



Anda bisa bayangkan reaksi dari keluarga dan sahabat-sahabat saya. Kakak saya bahkan sampai menangis, heran dengan keputusan yang saya ambil. Teman-teman saya mengatakan bahwa saya telah menjadi gila. Semua orang sepertinya tidak sependapat dengan anda.



Apakah ini pernah anda alami? 


Bukan hanya saja masalah pekerjaan. 


Masalah memilih jodoh. Memilih bisnis atau usaha. Atau keputusan-keputusan lainnya dalam hidup anda.


Selalu saja ada orang yang tidak setuju dengan anda bukan?


Bukannya anda mendapat dukugan dari orang-orang yang menyayangi anda, anda malah mendapat penolakan dari mereka. Sangat menyakitkan bukan?


Jika anda pernah mengalami, atau sedang mengalaminya, coba renungkan beberapa hal berikut di bawah ini,



1. HASRAT ANDA ADALAH PRIORITAS UTAMA ANDA

Banyak orang, bahkan sangat banyak dalam hidup mereka mengerjakan pekerjaan yang tidak mereka sukai. Namun, mereka akhirnya hanya bertanya, “Bagaimana jika??” 


Mereka kesulitan melangkah. Mereka takut setengah mati. Mereka hanya membohongi diri mereka setiap hari. Percayalah, anda harus terus melangkah terus untuk mengejar cita-cita anda yang terdalam…Terlepas orang-orang mendukung anda atau tidak, anda harus terus maju melangkah.


Apakah kelak anda akan menyesali karena dulu anda takut?



Mencintai dan rasa cinta dari diri anda sendiri andalah justru yang terpenting. Ikutilah kata hati anda..




2. HIDUP ITU SINGKAT

Mungkin menyakitkan mengetahui bahwa orang-orang disekitar anda tidak mendukung anda, mereka malah ‘menakut-nakuti’ anda. Namun, selalu sadari, bahwa hidup ini sangat singkat..Jangan hidup berdasarkan dogma atau arahan dari orang lain. Be what you want to be..



3. MEREKA TIDAK MENGERTI

Mereka yang tidak mendukung anda mungkin hanyalah mereka yang iri dan cemburu, atau betul-betul tidak memahami diri anda dengan sungguh-sungguh. Jika mereka mengkritik, menghakimi atau bahkan meninggalkan anda artinya mudah, berarti mereka tidak mencintai anda bukan?


Anda akan menemukan kelak siapa yang benar-benar peduli kepada anda..



4. ANDA BISA MELAKUKANNYA TANPA DUKUNGAN MEREKA

Jangan pernah takut kehilangan dukungan. Selalu ada sahabat baru menanti. Selalu akan anda temukan orang yang memiliki visi yang sama dengan anda. Bersabarlah. Percaya bahwa anda bisa melakukannya sendiri, jangan pernah menyerah.



5. ANDA TIDAK BISA MENYENANGKAN SEMUA ORANG DI SEKELILING ANDA

Ya..Ini adalah kebenaran yang pasti. Akan ada orang yang tidak setuju dengan anda, iri, cemburu, bahkan yang terjahat menjatuhkan anda..Jadi terimalah itu sebagai suatu kenyataan.


Jadi, sekarang, mulai dengan pertanyaan,


Apa yang benar-benar anda inginkan? Apa cita-cita terdalam anda?


Ikutilah terus kata hatimu karena dari situlah muncul kebenaran






Saya selalu ingat kata-kata bijak dari Aristoteles yang mengatakan,


"Saat anda sukses, teman-teman anda tahu siapa diri anda. Saat anda terpuruk, anda akan tahu siapa teman anda yang sesugguhnya" Mmmmm...ada benarnya juga saya pikir..






Salam hangat dan peluk


Adhie